
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом
Хотите наслаждаться спокойной и счастливой жизнью, полной смысла? Хотите избавиться от стресса и постоянного недовольства собой и окружающими? Тогда приветствуем вас в мир осознанности и присутствия в настоящем моменте. Да, этому можно научиться и не обязательно отправляться по пути буддизма. Ваш образ жизни и само содержание его зависят от умения фокусироваться на нужном. Некоторые люди обогащают свою жизнь, в то время как другие делают ее пустой. Некоторые становятся лидерами, а другие остаются в хвосте. А большинство просто заняты чем-то, но не удается достичь ничего значимого. Овладев навыком управления своим вниманием, вы сможете расставить приоритеты правильно, перестанете волноваться о незначительных вещах, станете более объективно воспринимать окружающий мир, усилите свой эмоциональный интеллект и сделаете свою жизнь более насыщенной. Для достижения этих целей рекомендуем обратить внимание на книгу Майкла Часкалсона, в которой содержится подробная инструкция по укреплению осознанности. Она будет интересна всем: от обычных работников, уставших от напряжения на работе, до руководителей, стремящихся к процветанию своих организаций, и даже преподавателям-психологам, которые хотят расширить свои профессиональные навыки. Книга Майкла Часкалсона станет идеальным ключом к счастью, который вы найдете внутри себя.
Читать бесплатно онлайн Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом - Майкл Часкалсон
Вам может понравиться:
- Эмоциональная смелость - Питер Брегман
- Ключевые идеи книги: Восьмой навык. От эффективности к величию. Стивен Кови - Smart Reading
- Бредовая работа. Трактат о распространении бессмысленного труда - Дэвид Гребер
- English for Small Business Management - Виктория Мороз
- Самый богатый человек в Вавилоне - Джордж Сэмюэль Клейсон
- Тайм-менеджмент - Кевин Бреннет
- Самые эффективные способы очищения всех систем организма - Галина Малахова
- Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе - Галина Малахова
- Солдаты Омеги - Виктор Глумов
- Враги по оружию - Виктор Глумов