
Женский фитнес. Худеем быстро и легко без тренажерного зала
Нет возможности тратить время на посещение тренажерного зала? Не проблема! Эта уникальная книга предлагает альтернативный подход к достижению идеальной фигуры без изнурительных тренировок и жестких диет. За короткий период времени — всего 1,5-2 месяца вы сможете сбросить до 10-15 килограммов веса и уменьшить объемы тела на 15-20 сантиметров, а возможно и больше! Все это возможно без ограничений по возрасту. Независимо от того, сколько вам лет, красивое и стройное тело станет реальностью благодаря самым эффективным методам, описанным в этой книге. Она включает в себя не только интересные тренировки, которые можно проводить дома или в любом удобном месте, но и советы по питанию на основе научных исследований. Будьте уверены, что информация, представленная в данной книге, является достоверной и актуальной. Однако, перед началом тренировок, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как у некоторых могут иметься медицинские противопоказания.
Читать бесплатно онлайн Женский фитнес. Худеем быстро и легко без тренажерного зала - Таня Набиева
Вам может понравиться:
- Три дня из этого лета - Таня Набиева
- Как Людочка дзен постигала - Таня Набиева
- Возвращение на Землю - Таня Набиева
- Исповедь вечно худеющих - Таня Набиева
- Воспитание в спортивной деятельности - Елена Викторовна Тяглова, Валерия Николаевна Зайченко
- Общие основы физического воспитания различных возрастных групп населения - Нина Викторовна Седых, Елена Григорьевна Саакян
- Баскетбол - Станислав Махов
- Физиология силы - Вячеслав Николаевич Шляхтов, Руслан Михайлович Городничев
- Физиология спорта. Медико-биологические основы подготовки юных хоккеистов - И. В. Левшин, Л. В. Михно
- Поршни - Петр Альшевский
- Триумф солнечного века. Революция возобновляемых источников - Вольфганг Пальц
- Происхождение жизни - Ирина Рябинина
- У любви твои глаза - Эмили Маккей
- Черное сердце - Тара Пэмми