
Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога
"Я есть, и этого достаточно" – уникальный сборник терапевтических писем от практикующего психолога Марины Муравьевой. Книга предлагает возможность поразмышлять над своими чувствами, научиться понимать их от жгучей обиды до разрушающей вины. В ней содержатся ответы на вопросы о том, как оставаться на связи с собой и реальностью в сложные моменты, как выбирать себя даже в самых тяжелых ситуациях.
Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения эмоций, читатели смогут научиться осознавать и описывать свои внутренние состояния, находить пути к разрешению внутренних конфликтов и понять, что именно они сами могут придать своей жизни яркие краски. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется психологией. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский макет книги для удобства чтения и использования.
Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения эмоций, читатели смогут научиться осознавать и описывать свои внутренние состояния, находить пути к разрешению внутренних конфликтов и понять, что именно они сами могут придать своей жизни яркие краски. Эта книга будет полезна всем, кто интересуется психологией. Формат PDF A4 позволяет сохранить издательский макет книги для удобства чтения и использования.
Читать бесплатно онлайн Я есть, и этого достаточно. 14 терапевтических писем психолога - Марина Муравьева
Вам может понравиться:
- Капризные стервы - Джули Холланд
- Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках» - Коллектив авторов
- Безусловная Уверенность - I Sokolov
- Твой личный мануал: Дизайн Человека - Николай Щербатюк
- Оценка себя. Секретное досье - Николай Щербатюк
- Травма отвержения: как исцелить раны и стать свободным - Диана Никитина
- Неизвестные переменные - Наталья Бобло-Никитина
- Территория сказки - Лидия Забелина
- В интересах государства. Аудиториум. Часть 1 - Алекс Хай
- Медной горы Хозяйка - Павел Бажов