
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
"Эффективные упражнения для ягодиц в полезной книге для тренеров и любителей фитнеса. Присед или жим ногами? Как использовать становую тягу – для спины или ног? Ответы на популярные вопросы и многое другое! Разбор исследований, авторские рекомендации и стратегии построения идеального тела. Погрузитесь в мир доказательного фитнеса с этой книгой!" Дополнительная информация: книга содержит подробные инструкции, иллюстрации и советы, которые помогут читателям улучшить свою тренировку и достичь желаемых результатов быстрее.
Читать бесплатно онлайн Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц - Игорь Молот
Вам может понравиться:
- Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса - Игорь Молот
- Серпом по яйцам. Правда о фитнесе и питании - Игорь Молот
- Гороскоп для Близнецов – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Самоучитель ПДД. Лоция для плавания на экзаменах в ГИБДД - Сергей Чугунов
- Жирный блеск кожи: решаем проблему - Алиса Каримова
- Покупаем автомобиль с пробегом - Павел Бахолдин
- Гороскоп для Овнов – 2018. Веселый гороскоп в стихах - Александр Невзоров
- Научная книга: от замысла до читателя - Геннадий Фомин
- Дошкольникам о праздниках народов мира. Сказки и беседы для детей 5–7 лет - Елена Алябьева
- Знакомим детей с человеческим организмом. Сказки, рассказы, игры, стихи, загадки для детей 6–9 лет - Елена Алябьева
- Таинственное эхо мира - Игорь Мельников
- Угли ночного костра - Евгений Каминский