
Питание легкоатлета
Книга представляет собой брошюру, выпущенную Московским региональным центром развития легкой атлетики ИААФ при поддержке компании Кока-Кола. В ней рассматривается важность хорошего питания для спортсменов, которое способствует улучшению результатов на тренировках и соревнованиях, помогает восстановиться после физической нагрузки и поддерживать хорошее здоровье. Авторы подчеркивают, что выбор продуктов питания может быть разным, но основа должна состоять из здоровой и полезной пищи, употребляемой в соответствующих количествах. Брошюра также представляет спортивный напиток ПОВЕРАДЕ, разработанный для улучшения выступлений спортсменов. Главные преимущества хорошего питания для спортсменов включают оптимальное улучшение процесса тренировки, быстрое восстановление, поддержание идеального веса и формы, а также снижение риска получения травм.
Читать бесплатно онлайн Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
Вам может понравиться:
- ProАнглийский - Наташа Demidka
- Важно, но не срочно. Семейный капитал [практикум 1.0] - Николай Боткин
- Терпение - Солоинк Логик
- Книга героев - Солоинк Логик
- Меч и рыцарь - Екатерина Лифшиц
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ведьмак - Анджей Сапковский
- Стой, кто ведет? Биология поведения человека и других зверей - Дмитрий Жуков
- Германские встречи - Александр Телегин
- Заветное желание - Наталья Есина