
Сон и красота
Жанр:
Мода и красота /
Здоровье
Некоторые аспекты нашей внешности и поведения особенно подвержены влиянию нехватки сна, что, в свою очередь, отражается на том, как нас видят окружающие. Качество сна напрямую связано с такими факторами, как масса тела, восприятие фигуры, состояние кожи и волос, а также даже с нашей улыбкой. Если вас интересует, как наладить режим сна и улучшить свою внешность, вам стоит обратить внимание на эту книгу.
Издание будет особенно полезно тем, кто хочет разобраться в связи между полноценным сном и привлекательностью, а также ищет эффективные методы для улучшения своих привычек и поддержания молодости. В книге содержится множество практических советов, основанных на исследованиях, касающихся влияния сна на здоровье и красоту. Обработка информации о собственном сне может оказаться ключом к вашему лучшему "я" — как физически, так и эмоционально. Откройте для себя секреты идеального сна и раскройте свою внутреннюю красоту!
Издание будет особенно полезно тем, кто хочет разобраться в связи между полноценным сном и привлекательностью, а также ищет эффективные методы для улучшения своих привычек и поддержания молодости. В книге содержится множество практических советов, основанных на исследованиях, касающихся влияния сна на здоровье и красоту. Обработка информации о собственном сне может оказаться ключом к вашему лучшему "я" — как физически, так и эмоционально. Откройте для себя секреты идеального сна и раскройте свою внутреннюю красоту!
Читать бесплатно онлайн Сон и красота - Полина Мирошникова
Вам может понравиться:
- Мозг невыспавшийся. Как недостаток сна влияет на нашу жизнь - Полина Мирошникова
- Нейробиология нарциссического абьюза - Полина Мирошникова
- Искусство гигиены сна. Как создать условия для качественного сна и начать высыпаться - Полина Мирошникова
- Мозг просыпающийся. Коварные минуты после сна - Полина Мирошникова
- Калейдоскоп юности - Полина Мирошникова
- PRO полезных микробов и красоту - Полина Мирошникова
- Восстановление после нарциссического абьюза - Полина Мирошникова
- Формула лёгкости - Эл Ли
- Детокс Коктели - Эл Ли
- Cryogenic cooking - Эл Ли
- Практичные советы. Как отбелить носки. - Хельга Димитар
- Как я покупаю (гид по современному гардеробу) - Алина К.
- Ваша норма калорий - Натали Лека
- Юмористическая история династии Рюриковичей - Владимир Солодихин
- Файл №13. Мальчик-зомби - Джей Скотт Сэвидж
- Сгорая в пламени моем, не бойся… - Инна Эс
- Греховное падение. Между стыдом и желанием - Виктория Романова