
Психологическая диета доктора Миркина
Доктор Миркин – ведущий эксперт в области борьбы с лишним весом. Он приблизился к этой проблеме с психологической стороны и предлагает уникальный подход, учитывающий особенности полных людей, которые затрудняют процесс похудения. Его метод, названный "диета исключения", сочетает в себе не только пищевые рекомендации, но и психологические стратегии для снижения веса. Такой подход позволяет не только выбрать оптимальные ограничения в питании, но и научиться их придерживаться.
Доктор Миркин предлагает использовать простые психологические методы, которые помогут преодолеть желание есть запретные продукты и устранить эмоциональное напряжение, связанное с диетой. В своей книге он предлагает специальные формулы самовнушения и самоубеждения, которые помогут людям преодолеть психологические преграды, возникающие в процессе похудения. Основная цель этой книги – помочь людям, страдающим от ожирения, выбрать правильную модель питания и научиться справляться с психологическими препятствиями, которые возникают на пути к похудению.
Этот уникальный подход приводит к впечатляющим результатам. В книге Доктора Миркина вы найдете яркие примеры того, как люди первоначально обретают надежду, а затем находят счастье, достигая своих целей. Советы доктора Миркина помогут женщинам похудеть безболезненно, сохраняя при этом свежесть и упругость кожи. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью этого уникального подхода к борьбе с лишним весом!
Доктор Миркин предлагает использовать простые психологические методы, которые помогут преодолеть желание есть запретные продукты и устранить эмоциональное напряжение, связанное с диетой. В своей книге он предлагает специальные формулы самовнушения и самоубеждения, которые помогут людям преодолеть психологические преграды, возникающие в процессе похудения. Основная цель этой книги – помочь людям, страдающим от ожирения, выбрать правильную модель питания и научиться справляться с психологическими препятствиями, которые возникают на пути к похудению.
Этот уникальный подход приводит к впечатляющим результатам. В книге Доктора Миркина вы найдете яркие примеры того, как люди первоначально обретают надежду, а затем находят счастье, достигая своих целей. Советы доктора Миркина помогут женщинам похудеть безболезненно, сохраняя при этом свежесть и упругость кожи. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью этого уникального подхода к борьбе с лишним весом!
Читать бесплатно онлайн Психологическая диета доктора Миркина - Владимир Иванович Миркин, Анна Владимировна Миркина
Вам может понравиться:
- Новый мозг - Дэниель Пинк
- Золушка XXI века: психология счастья и успеха для каждой девушки - Елена Каффановская, Марта Белоконь
- Интуиция - Дэвид Майерс
- Как хороший человек становится негодяем. Эксперименты о механизмах подчинения. Индивид в сетях общества - Стэнли Милгрэм
- Ролевой тип твоего мужчины. Как наладить отношения - Арик Татонов, Татьяна Татонова
- Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ - Татьяна Бобр
- Девиантность, преступность, социальный контроль в обществе постмодерна - Яков Гилинский
- Трехтысячелетняя загадка. Тайная история еврейства - Игорь Шафаревич
- Белово Кемеровская область. Мистический путеводитель - Борис Шабрин
- Ответы с того света. Экзо-эзо-терика жизни и смерти - Павел Отставнов