
Психологическая диета доктора Миркина
Доктор Миркин – ведущий эксперт в области борьбы с лишним весом. Он приблизился к этой проблеме с психологической стороны и предлагает уникальный подход, учитывающий особенности полных людей, которые затрудняют процесс похудения. Его метод, названный "диета исключения", сочетает в себе не только пищевые рекомендации, но и психологические стратегии для снижения веса. Такой подход позволяет не только выбрать оптимальные ограничения в питании, но и научиться их придерживаться.
Доктор Миркин предлагает использовать простые психологические методы, которые помогут преодолеть желание есть запретные продукты и устранить эмоциональное напряжение, связанное с диетой. В своей книге он предлагает специальные формулы самовнушения и самоубеждения, которые помогут людям преодолеть психологические преграды, возникающие в процессе похудения. Основная цель этой книги – помочь людям, страдающим от ожирения, выбрать правильную модель питания и научиться справляться с психологическими препятствиями, которые возникают на пути к похудению.
Этот уникальный подход приводит к впечатляющим результатам. В книге Доктора Миркина вы найдете яркие примеры того, как люди первоначально обретают надежду, а затем находят счастье, достигая своих целей. Советы доктора Миркина помогут женщинам похудеть безболезненно, сохраняя при этом свежесть и упругость кожи. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью этого уникального подхода к борьбе с лишним весом!
Доктор Миркин предлагает использовать простые психологические методы, которые помогут преодолеть желание есть запретные продукты и устранить эмоциональное напряжение, связанное с диетой. В своей книге он предлагает специальные формулы самовнушения и самоубеждения, которые помогут людям преодолеть психологические преграды, возникающие в процессе похудения. Основная цель этой книги – помочь людям, страдающим от ожирения, выбрать правильную модель питания и научиться справляться с психологическими препятствиями, которые возникают на пути к похудению.
Этот уникальный подход приводит к впечатляющим результатам. В книге Доктора Миркина вы найдете яркие примеры того, как люди первоначально обретают надежду, а затем находят счастье, достигая своих целей. Советы доктора Миркина помогут женщинам похудеть безболезненно, сохраняя при этом свежесть и упругость кожи. Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему с помощью этого уникального подхода к борьбе с лишним весом!
Читать бесплатно онлайн Психологическая диета доктора Миркина - Владимир Иванович Миркин, Анна Владимировна Миркина
Вам может понравиться:
- Зачем я стала мамой? Мой путь к осознанному материнству - Дарья Волкова
- Слушай свое тело. Психосоматика - Светлана Литвинцева
- Цифровая тень - Дмитрий Азин
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал - Дэвид Кадави
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Девиантность, преступность, социальный контроль в обществе постмодерна - Яков Гилинский
- Трехтысячелетняя загадка. Тайная история еврейства - Игорь Шафаревич
- Утерянная шубка - Рита Романова
- В городе чёрного лиса - Семён Субботин