
Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть
Жанр:
Руководства /
Здоровье
Книга рассказывает о том, как правильное питание помогает человеку не только похудеть, но и улучшить общее состояние здоровья и настроения. На примере героини книги, Алины, автор показывает, как она, после рождения ребенка, решила заняться своими формами и выбрала здоровое питание для похудения. Книга акцентирует внимание на том, что правильное питание - это не диета, а новый стиль жизни сбалансированный и полезной пищей, который помогает достичь оптимального веса и улучшить здоровье. Автор также обращает внимание на то, что голодные диеты неэффективны и могут привести к проблемам со здоровьем.
Читать бесплатно онлайн Как составить меню здорового питания на день. Для желающих похудеть - Алексей Мичман
Вам может понравиться:
- Аквааэробика: прелести и плюсы - Алексей Мичман
- Препятствия на пути к гармонии - Алексей Мичман
- Развитие ребенка до рождения: как и для чего? - Алексей Мичман
- Навыки личной эффективности: как побороть страдание - Алексей Мичман
- Работа и хобби. Для девушек и женщин - Алексей Мичман
- Какой он – идеальный родитель? - Алексей Мичман
- Простые правила: как сэкономить деньги - Алексей Мичман
- Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать? - Алексей Мичман
- Практическая инициология - Вячеслав Лазаренко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Английский язык. Практикум для быстрого обучения самостоятельно - Майкл Томас
- Книга успеха. Ваша мечта уже исполнилась - Елена Сысоева
- Как сделать праздник веселым и незабываемым? Что подарить? - Ярослава Лим
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Он, она, жена, другая и любимая - Нина Чувашова
- Пять дней - Дуглас Кеннеди
- Огненное время - Светлана Демина
- Гордость и заблуждение - Лиана Риде