
Как побороть сонливость: 16 правил бодрости
Как поддержать высокий уровень энергии и избавиться от сонливости? Несложные способы быстро себя разбудить включают в себя утреннюю зарядку, водные процедуры, полноценный завтрак, активное движение и правильный режим дня. Обязательно старайтесь вести активный образ жизни, чтобы избежать постоянной усталости и сонливости. После пробуждения необходимо активизировать свой организм, чтобы день начался светло и продуктивно.
Читать бесплатно онлайн Как побороть сонливость: 16 правил бодрости - Алексей Мичман
Вам может понравиться:
- Аквааэробика: прелести и плюсы - Алексей Мичман
- Препятствия на пути к гармонии - Алексей Мичман
- Развитие ребенка до рождения: как и для чего? - Алексей Мичман
- Навыки личной эффективности: как побороть страдание - Алексей Мичман
- Работа и хобби. Для девушек и женщин - Алексей Мичман
- Какой он – идеальный родитель? - Алексей Мичман
- Простые правила: как сэкономить деньги - Алексей Мичман
- Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать? - Алексей Мичман
- Практическая инициология - Вячеслав Лазаренко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Секрет Золушки - Солоинк Логик
- Книга героев - Солоинк Логик
- Открытки-2020 - Мария Ярославская
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Парижские тайны. Жизнь артиста - Жан Маре
- Путь Дракона. Начало - Линда Е. Леусс
- Заметки православного изобретателя - Александр Оликевич
- Музыканты - Николай Игнатков