
Как начать дружить с калориями?
Книга описывает связь между похудением и понятием "калории", а также методы правильного подсчета калорий и выбора низкокалорийных продуктов. В ней рассматриваются вопросы поддержания нормального функционирования организма, снижения калорийности рациона и избегания вредных для фигуры продуктов. Автор рассказывает о пищевых калориях, их разложении на жиры, углеводы и белки, а также о самых низкокалорийных продуктах. Книга поможет читателям грамотно применять методику подсчета калорий для достижения желаемых результатов.
Читать бесплатно онлайн Как начать дружить с калориями? - Алексей Мичман
Вам может понравиться:
- Аквааэробика: прелести и плюсы - Алексей Мичман
- Работа и хобби. Для девушек и женщин - Алексей Мичман
- Простые правила: как сэкономить деньги - Алексей Мичман
- Какой он – идеальный родитель? - Алексей Мичман
- Навыки личной эффективности: как побороть страдание - Алексей Мичман
- Препятствия на пути к гармонии - Алексей Мичман
- Как справиться с плохим настроением, победить застенчивость и перестать опаздывать? - Алексей Мичман
- Развитие ребенка до рождения: как и для чего? - Алексей Мичман
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Японская кухня: Лучшие рецепты - Юлия Нелидова
- Тысяча способов разбогатеть - Пейдж Фокс
- От фейка до чека. Методические рекомендации для начинающих медиаспециалистов - Мария Якимец
- Экспресс-курс по рунам Старшего Футарка - Есения Ушакова
- Создание digital-продуктов с помощью ИИ в 2025 году: от идеи до релиза - Владимир Кафитулов
- Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работа - Станислав Махов
- Штурмовой бой ГРОМ. Метод сокрушительных ударов - Станислав Махов
- Штурм бездны: Прорыв. Цикл «Охотник» - Дмитрий Янковский
- Животное - Евгений Клейменов