
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Жанр:
Спорт / фитнес
Методическое пособие для новичков по изучению идеального выполнения базовых движений из знаменитого силового тренинга – пауэрлифтинга. Внутри вас ждет уникальная информация, которую вы не найдете ни на одном другом ресурсе. Здесь вам расскажут о преимуществах занятий пауэрлифтингом и предоставят подробное объяснение о том, как правильно выполнять приседания со штангой, жим штанги лежа и становую тягу. Но это еще не все! Авторскую методику, представленную в пособии, разработала непревзойденная тренер Юлия Мельникова, которая имеет огромный опыт в подготовке настоящих чемпионов. Это пособие – идеальный выбор для начинающих спортсменов, которые только начинают свой путь к крепкому и образованному телу, а также для тренеров, которые хотят обогатить свои знания в области пауэрлифтинга.
Читать бесплатно онлайн Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям - Юлия Мельникова
Вам может понравиться:
- Гарет Бэйл. Быстрее ветра - Фрэнк Уоррал
- Психология вратаря - Марк Тунис
- Спортивная ориентация и отбор для занятий различными видами спорта - Галина Семенова
- Пермский период. Хоккею с берегов Камы – 70 лет! - Сергей Онорин
- Playbyplay - Евгений Шмелев
- Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера - Ирина Винер-Усманова
- Паладин XXI века. Аномалия - Владимир Сузрюков
- Авантюра, валюта и кровь - Василий Боярков
- Знаменосец - Владимир Сединкин
- Радость жизни - Елена Омельченко