
Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям
Жанр:
Спорт / фитнес
Методическое пособие для новичков по изучению идеального выполнения базовых движений из знаменитого силового тренинга – пауэрлифтинга. Внутри вас ждет уникальная информация, которую вы не найдете ни на одном другом ресурсе. Здесь вам расскажут о преимуществах занятий пауэрлифтингом и предоставят подробное объяснение о том, как правильно выполнять приседания со штангой, жим штанги лежа и становую тягу. Но это еще не все! Авторскую методику, представленную в пособии, разработала непревзойденная тренер Юлия Мельникова, которая имеет огромный опыт в подготовке настоящих чемпионов. Это пособие – идеальный выбор для начинающих спортсменов, которые только начинают свой путь к крепкому и образованному телу, а также для тренеров, которые хотят обогатить свои знания в области пауэрлифтинга.
Читать бесплатно онлайн Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям - Юлия Мельникова
Вам может понравиться:
- Тяжелоатлетическая проститутка - Георгий Зобач
- Неизвестный Кими Райкконен - Кари Хотакайнен
- Капитанский класс. Невидимая сила, создающая известные мировые команды - Сэм Уолкер
- Виды массажа - Станислав Лекаревский
- Фитнес-цели и как их достичь - Денис Хозяйкин
- Ирина Винер: Я – никто. Автобиография легендарного тренера - Ирина Винер-Усманова
- Паладин XXI века. Аномалия - Владимир Сузрюков
- Авантюра, валюта и кровь - Василий Боярков
- Блестящие фантастические рассказы - Сергей Тарасов
- Старый дом на краю счастья - Ирена Квасневская