Все жанры Все авторы
Воздействие на организм - Илья Мельников

Воздействие на организм

Страниц

20

Год

—

В книге "Массаж: современные подходы и методы" мы изучаем разнообразные виды массажа, которые являются неотъемлемой частью множества лечебных и оздоровительных систем. Мы раскрываем массаж как универсальный метод лечения и профилактики различных заболеваний, переутомления, травматизма и многого другого. В наше время интерес к массажу только растёт, несмотря на его тысячелетнюю историю.

В этой книге мы обращаем особое внимание на современные представления о массаже, учитывая последние научные исследования и медицинские достижения. Мы не только описываем традиционные методы массажа, но и рассматриваем новые техники и разработки. Кроме того, мы подробно анализируем эффективность массажа в контексте различных лечебных систем, включая традиционную медицину, аюрведу, тайский массаж и другие.

В этой книге вы найдете полезные рекомендации и советы для проведения массажа как самостоятельного процедурного, так и комплексного лечебного средства. Мы раскрываем основы анатомии и физиологии, чтобы помочь вам получить глубокое понимание тела и его реакций на массажные техники. Кроме того, мы делимся практическими советами по выбору подходящего типа массажа для конкретной ситуации и состояния пациента.

Я, как профессиональный массажист с многолетним опытом, добавляю в эту книгу свои собственные истории и рекомендации, чтобы поделиться с вами практическими знаниями и навыками. Я стараюсь привнести свежий и инновационный взгляд на массаж и его роль в современном мире. Надеюсь, что эта книга станет ценным ресурсом для всех, кто интересуется массажем и его лечебными свойствами.

Читать бесплатно онлайн Воздействие на организм - Илья Мельников

Немного истории

Массаж является одним из самых древних гигиенических и лечебных средств. Слово «массаж» произошло от греческого слова «массо» – сжимать руками, мять, месить, поглаживать. Некоторые специалисты считают, что оно произошло от французского «masser» – растирать или от латинского «масса» – прикасающееся к пальцам. Возник массаж тысячи лет назад, но до нашего времени не утратил своей ценности. Основными областями применения массажа являются медицина, спорт, гигиена, некоторые жанры искусства (цирк, хореография и др.) и т. д. Как способ лечения, массаж применяли в Древнем Египте, Китае, Японии, Индии, Греции. Спортивный, гигиенический и лечебный массаж широко практиковался в Древнем Риме. Самая древняя книга о массаже появилась в Китае в третьем тысячелетии до нашей эры. Техника и методика древнего китайского массажа применяются до наших дней.

Записи о массаже встречаются и в арабских рукописях. Из глубины веков до нас дошло описание лечебных методик иглоукалывая (акупунктуры) и акупрессуры (надавливания). На сохранившихся древних папирусах, скульптурах, барельефах изображены различные приемы массажа, что говорит о том, что в давние времена народы разных стран были знакомы с техникой массажа и самомассажа. Очень популярен массаж был в Древней Индии. Занимались им, как правило, жрецы храмов – брамины. Лечение с помощью массажа вызывало не только восхищение, но и суеверный страх. Больного или уставшего от работы клали на низкий диван, массажист захватывал его тело руками и сдавливал мышцы то в одном, то в другом направлении, словно месил тесто. Потом он похлопывал по телу ладонями, после чего опрыскивал массируемого благовониями и делал ему различные движения в суставах.

В каждой индийской провинции массаж выполняется по-своему, но с большим искусством. Секреты массажа до сих пор держат в тайне и передают только по наследству. Обучать массажу начинают с детства и заканчивают обучение примерно к 20–25 годам. На первом этапе мальчика обучают делать массаж только при одной болезни, обучают определять, в какой время дня и какое место следует растирать. Затем обучают, как залечивать раны, какие применять травы и снадобья. Несмотря на то, что секреты массажа тщательно оберегаются кастой, к которой принадлежит массажист, случаев, когда пострадавшему отказывают в помощи, если он не принадлежит к этой касте, не было.

Из Индии искусство массажа распространилось на соседние страны. Дошедшие до нашего времени письмена древних индусов рассказывают, что в 1000 г. до н. э. на территории Непала существовали медицинские школы, в которых обучали массажу. И сейчас на улицах Катманду можно увидеть как родители делают детям массаж с применением различных масел.

О том, что массаж был хорошо известен в Древнем Египте, свидетельствуют надписи на пирамидах. В папирусах сохранились изображения занимающихся массажем людей. Из Древнего Египта массаж вместе с умащиванием тела маслом и мазями, использованием бани пришел в Древнюю Грецию – родину Олимпийских игр. Греки первыми начали применять массаж при различных видах физических упражнений. Искусство массажа было распространено повсеместно. В системе физического воспитания, которое начиналось для греческих мальчиков с семи лет и последовательно усложнялось, помимо упражнений, применялось купание, обтирание тела водой, растирание маслом, обсыпание песком и массаж.

Вам может понравиться: