Все жанры Все авторы
Массаж при заболеваниях нервной системы - Илья Мельников

Массаж при заболеваниях нервной системы

Страниц

15

Год

—

Ушибы и сотрясения головного мозга могут стать неприятным проявлением активного образа жизни. Встречающиеся нечасто, но все же периодически возникающие пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы и другие смежные состояния могут вызывать неприятные ощущения. Такие проблемы, как правило, беспокоят спортсменов, занимающихся штангой, борьбой, гимнастикой или метанием. Часто встречающиеся жалобы на боль в поясничном отделе позвоночного столба трактуются как проявления люмбаго, ишиаса, радикулита и прочих заболеваний. Чтобы болезненные ощущения в пояснице не превратились в хроническую проблему, нужно обращаться к профессионалам и понять, что главной причиной таких жалоб являются дегенеративные и дистрофические изменения в межпозвоночных дисках. Часто, такие изменения возникают из-за постоянных перегрузок, частых повреждений или недостаточного питания. Для того чтобы избежать возникновения подобных проблем и узнать о техниках и методиках массажа, рекомендуется прочитать данную книгу. Она расскажет о подготовке, специальных методах и техниках проведения массажа, а также поможет понять, как добиться результатов в лечении и профилактике болей в пояснице.

Читать бесплатно онлайн Массаж при заболеваниях нервной системы - Илья Мельников

Массаж при заболеваниях и повреждениях нервной системы

Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы, ишиалгии встречаются у спортсменов довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния часто трактуются как люмбаго, ишиас, радикулит и др. Наиболее частой причиной хронических жалоб спортсменов на боли в пояснице являются дегенеративно-дистрофические заболевания межпозвоночных дисков, которые, как правило, возникают в результате хронических перегрузок, частых микротравм, недостаточного питания на фоне больших перегрузок.

Массаж при остеохондрозе позвоночного столба

Остеохондроз позвоночного столба у спортсменов представляет собой дегенеративный процесс в межпозвоночном диске. Возникает он из-за изнашивания под влиянием одномоментных травм или повторным микротравм. Чаще встречается у борцов, штангистов, метателей.

Начальный период заболевания характеризуется множеством рефлекторных проявлений. Так, очень распространены миотонические рефлексы, возникающие в дегенеративном диске и фиксирующие болезненные сегменты позвоночного столба. Довольно часто наблюдаются отраженные боли в верхних конечностях при шейном остеохондрозе или в нижних – при поясничном. Диагноз ставят на основе клинических и рентгеновских данных.

Основными целями массажа являются:

вызов глубокой гиперемии;

улучшение кровообращения и лимфообращения;

оказание обезболивающего и рассасывающего действия;

способствование скорейшему восстановления функции позвоночного столба.

Методика массажа

Вначале выполняют предварительный массаж спины. Применяют приемы поглаживания и неглубокого разминания мышц всей спины. Затем приступают к массажу позвоночного столба, используя следующие приемы:

растирание фалангами четырех пальцев;

растирание основанием ладони;

разминание подушечками больших пальцев, «щипцы»;

разминание ординарное и двойное кольцевое широких мышцы спины.

Приемы растирания и разминания следует чередовать с поглаживанием обеими руками. В завершении массажа выполняют активные и пассивные движения, дыхательные упражнения с акцентом на выдохе и сдавливании 6–8 раз грудной клетки. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.

Массаж при дискогенных радикулитах

Как правило, дискогенные радикулиты поражают межпозвоночные диски нижнего поясничного отдела позвоночного столба. При этом в нижнем отделе позвоночного столба отмечают некоторое ограничение движений и поясничный дискомфорт.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и противовоспалительного действия;

способствование скорейшему восстановлению функции позвоночника.

Методика массажа

Выполняют массаж в сочетании с вытяжением – тракцией. Вначале выполняют поглаживание, легкую вибрацию, которые снимают напряжение мышечного тонуса; затем выполняют продольное и поперечное разминание широких мышц спины, растирание подушечками пальцев вдоль позвоночного столба. Чтобы избежать усиления боли и спазма мускулатуры, приемы рубления, поколачивания, похлопывания не применяют.

После окончания сеанса массажа проводится тракция на щите или в воде. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.

Массаж при пояснично-крестцовых болях при травмах позвоночного столба

Вам может понравиться: