
Как правильно подготовиться и провести массаж
Жанр:
Здоровье
Массаж - ключевой инструмент, способствующий оздоровлению и улучшению работы нашего организма. Не только центральная нервная система, но и гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожа и другие функциональные системы получают благотворное воздействие от массажа. Для того, чтобы достичь максимальных результатов, необходимо соблюдать особые правила подготовки и проведения массажа. В этой уникальной книге вы найдете полезные советы и инструкции о том, как правильно проводить массаж для достижения желаемого эффекта. Вы станете экспертом в области массажа и сможете применять свои знания для укрепления своего организма и достижения здоровья.
Читать бесплатно онлайн Как правильно подготовиться и провести массаж - Илья Мельников
Вам может понравиться:
- История мирового хоккея - Илья Мельников
- Хоккей: подготовка вратаря - Илья Мельников
- Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира - Илья Мельников
- Теоретическая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Особенности подготовки юных хоккеистов - Илья Мельников
- Как восстановить работоспособность хоккеиста - Илья Мельников
- Техническая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Тактическая подготовка хоккеистов - Илья Мельников
- Азбука здорового питания по Майру - Виталий Куковякин
- Лечение болезней печени, почек, мочевого пузыря, желчевыводящих и мочевыводящих путей - Дарья Нестерова
- Интимное здоровье женщины - Екатерина Смирнова
- Сбалансированное питание для беременных и кормящих - Людмила Кирсанова
- Диагностика заболеваний по лицу - Наталья Ольшевская
- Лечение без гормонов. Минимум химии – максимум пользы - Анна Богданова
- Искусство смешного возвышенного. О фильме Дэвида Линча «Шоссе в никуда» - Славой Жижек
- Стихи. Сказки. Басни. Пьесы - Сергей Михалков
- Новый Мир: Поколение Z - Кейси Доуз
- Чудеса случаются, или Если вам немного за 30 - Эллуна Мун