
Как правильно подготовиться и провести массаж
Жанр:
Здоровье
Массаж - ключевой инструмент, способствующий оздоровлению и улучшению работы нашего организма. Не только центральная нервная система, но и гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожа и другие функциональные системы получают благотворное воздействие от массажа. Для того, чтобы достичь максимальных результатов, необходимо соблюдать особые правила подготовки и проведения массажа. В этой уникальной книге вы найдете полезные советы и инструкции о том, как правильно проводить массаж для достижения желаемого эффекта. Вы станете экспертом в области массажа и сможете применять свои знания для укрепления своего организма и достижения здоровья.
Читать бесплатно онлайн Как правильно подготовиться и провести массаж - Илья Мельников
Вам может понравиться:
- Харламов, Третьяк, Гретцки – трое великих хоккеистов мира - Илья Мельников
- История мирового хоккея - Илья Мельников
- Хоккей: подготовка вратаря - Илья Мельников
- Теоретическая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Особенности подготовки юных хоккеистов - Илья Мельников
- Техническая подготовка хоккеиста - Илья Мельников
- Тактическая подготовка хоккеистов - Илья Мельников
- Как восстановить работоспособность хоккеиста - Илья Мельников
- Вкус веганства: рецепты для каждого дня - Любовь Снегирева
- Веганский пир - Любовь Снегирева
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Ты бросишь! - Алексей Бобров
- Водяное 2 - Леонид Машинский
- Растительная революция: завтраки - Любовь Снегирева
- Искусство смешного возвышенного. О фильме Дэвида Линча «Шоссе в никуда» - Славой Жижек
- Стихи. Сказки. Басни. Пьесы - Сергей Михалков
- Как вернуть бывшую. Универсальная система отношений - Артур Руннов
- Ювенойя - gambaru