
Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
В современном мире, где господствуют смартфоны и социальные сети, все у нас на виду. Но почему же мы все чаще чувствуем себя изолированными? В своей книге Карл Марси раскрывает, как наше цифровое поведение влияет на наш мозг, изменяя наше внимание, эмоции и память. Он предоставляет доказательства того, что избыточное использование технологий ведет к отказу от качественных взаимоотношений в пользу поверхностных связей.
Согласно исследованиям, время, которое мы тратим на потребление медиаконтента, растет: с 48 часов в неделю в 2000 году до 64 часов в неделю в 2015 году. И к 2018 году люди проводили до 11 часов в день, поглощая контент.
Как врач-психиатр, специализирующийся на влиянии цифровых технологий, Марси предлагает ряд научно обоснованных решений для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью. Он обращает внимание на то, что люди, склонные к многозадачности в цифровом пространстве, страдают от потери способности фильтровать информацию и зависят от автоматического внимания.
Эта книга будет полезна всем, кто использует смартфоны и потребляет медиаконтент, особенно родителям детей всех возрастов. Она поможет осознать влияние технологий на нашу жизнь и найти способы управления этим влиянием.
Согласно исследованиям, время, которое мы тратим на потребление медиаконтента, растет: с 48 часов в неделю в 2000 году до 64 часов в неделю в 2015 году. И к 2018 году люди проводили до 11 часов в день, поглощая контент.
Как врач-психиатр, специализирующийся на влиянии цифровых технологий, Марси предлагает ряд научно обоснованных решений для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью. Он обращает внимание на то, что люди, склонные к многозадачности в цифровом пространстве, страдают от потери способности фильтровать информацию и зависят от автоматического внимания.
Эта книга будет полезна всем, кто использует смартфоны и потребляет медиаконтент, особенно родителям детей всех возрастов. Она поможет осознать влияние технологий на нашу жизнь и найти способы управления этим влиянием.
Читать бесплатно онлайн Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху - Карл Марси
Вам может понравиться:
- Восхождение к себе - Екатерина Вольф
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло - Хомо Советикус
- На самом краю леса. Ведьма Мия - Софья Шиманская
- Сказы Капкыдадыча - Евгений Лучинкин
- Афера по букве закона - Юлия Еленина
- Я поработала горничной - Наталья Данилова