
Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
В современном мире, где господствуют смартфоны и социальные сети, все у нас на виду. Но почему же мы все чаще чувствуем себя изолированными? В своей книге Карл Марси раскрывает, как наше цифровое поведение влияет на наш мозг, изменяя наше внимание, эмоции и память. Он предоставляет доказательства того, что избыточное использование технологий ведет к отказу от качественных взаимоотношений в пользу поверхностных связей.
Согласно исследованиям, время, которое мы тратим на потребление медиаконтента, растет: с 48 часов в неделю в 2000 году до 64 часов в неделю в 2015 году. И к 2018 году люди проводили до 11 часов в день, поглощая контент.
Как врач-психиатр, специализирующийся на влиянии цифровых технологий, Марси предлагает ряд научно обоснованных решений для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью. Он обращает внимание на то, что люди, склонные к многозадачности в цифровом пространстве, страдают от потери способности фильтровать информацию и зависят от автоматического внимания.
Эта книга будет полезна всем, кто использует смартфоны и потребляет медиаконтент, особенно родителям детей всех возрастов. Она поможет осознать влияние технологий на нашу жизнь и найти способы управления этим влиянием.
Согласно исследованиям, время, которое мы тратим на потребление медиаконтента, растет: с 48 часов в неделю в 2000 году до 64 часов в неделю в 2015 году. И к 2018 году люди проводили до 11 часов в день, поглощая контент.
Как врач-психиатр, специализирующийся на влиянии цифровых технологий, Марси предлагает ряд научно обоснованных решений для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью. Он обращает внимание на то, что люди, склонные к многозадачности в цифровом пространстве, страдают от потери способности фильтровать информацию и зависят от автоматического внимания.
Эта книга будет полезна всем, кто использует смартфоны и потребляет медиаконтент, особенно родителям детей всех возрастов. Она поможет осознать влияние технологий на нашу жизнь и найти способы управления этим влиянием.
Читать бесплатно онлайн Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху - Карл Марси
Вам может понравиться:
- Кто я? - Алла Роз
- Семь - Дмитрий Миллер
- Интересный собеседник - Александр Алтунин
- Активатор способностей - Александр Алтунин
- Психологическая импровизация - Александр Алтунин
- Вкус к жизни. Снова! - Макс Тайгер
- На самом краю леса. Ведьма Мия - Софья Шиманская
- Сказы Капкыдадыча - Евгений Лучинкин
- Тайны бархатного сезона - Ольга Станкевич
- Виноград в любом уголке России. Проверенная и эффективная методика выращивания капризной ягоды - Юрий Загвоздин