В современном мире, где господствуют смартфоны и социальные сети, все у нас на виду. Но почему же мы все чаще чувствуем себя изолированными? В своей книге Карл Марси раскрывает, как наше цифровое поведение влияет на наш мозг, изменяя наше внимание, эмоции и память. Он предоставляет доказательства того, что избыточное использование технологий ведет к отказу от качественных взаимоотношений в пользу поверхностных связей.
Согласно исследованиям, время, которое мы тратим на потребление медиаконтента, растет: с 48 часов в неделю в 2000 году до 64 часов в неделю в 2015 году. И к 2018 году люди проводили до 11 часов в день, поглощая контент.
Как врач-психиатр, специализирующийся на влиянии цифровых технологий, Марси предлагает ряд научно обоснованных решений для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью. Он обращает внимание на то, что люди, склонные к многозадачности в цифровом пространстве, страдают от потери способности фильтровать информацию и зависят от автома...
Согласно исследованиям, время, которое мы тратим на потребление медиаконтента, растет: с 48 часов в неделю в 2000 году до 64 часов в неделю в 2015 году. И к 2018 году люди проводили до 11 часов в день, поглощая контент.
Как врач-психиатр, специализирующийся на влиянии цифровых технологий, Марси предлагает ряд научно обоснованных решений для тех, кто стремится найти баланс между технологиями и реальной жизнью. Он обращает внимание на то, что люди, склонные к многозадачности в цифровом пространстве, страдают от потери способности фильтровать информацию и зависят от автома...
100 страниц