Ловушки жизни. Выход есть!

Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Практическая психология

Автор

Страниц

60

Год

2018

Жизненные ситуации могут быть сложными и запутанными, и часто мы ощущаем, что ходим по кругу, не видя выхода. Мы испытываем чувство беспомощности, злости, обиды и апатии, но не можем ничего изменить. Иногда кажется, что наша жизнь попала в ловушку, и мы не знаем, как из нее выбраться.

Эта книга поможет вам разобраться в своих жизненных ловушках, научит справляться с трудностями, находить выход из тупиков и начать жить свободной и активной жизнью. Найдите ключи к изменениям и самосовершенствованию, освободитесь от негативных эмоций и страхов, обретите гармонию и успех. Не позволяйте себе быть пленником собственных мыслей и чувств – станьте хозяином своей судьбы!

Читать бесплатно онлайн Ловушки жизни. Выход есть! - Геннадий Малейчук

* * *

Эта книга для тех, кто неравнодушен к своей жизни, кто хочет сделать ее более осознанной, наполненной и плодотворной.

В книге описываются многочисленные ловушки жизни – непродуктивные установки, отношения, жизненные сценарии, игры, которые уводят человека все дальше и дальше с дороги его подлинного Я.

И как знать, читатель, возможно, заглянув в эту книгу как в зеркало, вы узнаете себя, увидите свою жизненную ловушку и задумаетесь, следует ли вам «заходить на очередной круг» или же стоит остановить этот бег по кругу?

На Востоке есть выражение: «Когда ученик готов – учитель приходит». Возможно, эта книга станет для кого-то тем источником, который поможет встать на путь, ведущий к встрече со своим подлинным Я.

Феномен Мюнхгаузена, или Возможность самоизменений

Возможно, читатель, вам приходилось встречаться в жизни с ситуациями, когда вы:

• находились в отношениях, которые вас разрушают;

• были не способны оставаться в длительных близких отношениях;

• испытывали скуку и апатию;

• были не способны радоваться;

• боялись делать выбор и принимать решения;

• часто болели;

• понимали, что ходите по кругу;

• испытывали чувство обиды, вины, раздражения и т. д.

В целом у вас могло создаваться ощущение, что с вами что-то происходит помимо вашей воли. Возможно, даже мелькала мысль, что вы сами что-то делаете для этого, загоняя себя в очередной жизненный тупик, очередную ловушку и не видите никаких вариантов решения. В психологии жизненные ситуации такого рода называются психологическими проблемами. Я же в своей книге называю их ловушками жизни.

Каковы причины жизненных ловушек?

Причины могут быть самые разные. Чаще всего за жизненными ловушками стоят следующие феномены, как правило, неосознаваемые самим человеком:

• психологический сценарий – жизненный план человека, сформированный еще в детстве под влиянием родителей или близких людей, которым он неосознанно руководствуется в своей жизни;

• установка — неосознаваемое психологическое состояние, определяющее отношение человека к миру, другим людям, основывающееся на его предшествующем опыте;

• интроект – некритически усвоенное, принятое на веру знание других людей, которым человек руководствуется в своей жизни как правилом;

• игра психологическая – стереотипная, автоматическая, неосознаваемая форма жизни человека с определенной структурой и четкой последовательностью этапов. Как правило, игра не осознается и не распознается человеком как игра, а воспринимается как обычная жизнь.

Как мы видим, все перечисленные феномены суть результаты прошлого опыта, который, став неосознаваемым, тем не менее продолжает влиять на нашу жизнь «здесь и сейчас», вновь и вновь толкая нас на автоматические, зачастую проблемные формы отношений с миром и другими людьми и запуская нас на очередной жизненный круг!

Ловушек жизни великое множество. В книге описаны наиболее типичные: ловушка любви, ловушка выбора, ловушка вины, ловушка признания, ловушка одиночества… Однако у каждого из нас есть свои «любимые» ловушки. Читателю предоставляется возможность произвести ревизию своей жизни и, возможно, обнаружить свою ловушку.

Что делать, если вы обнаружили в своей жизни ловушку?

Можно поступить двояко…

Продолжить чтение

Вам может понравиться: