Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм

Автор

Страниц

Год

2019

Массаж является одним из наиболее эффективных способов облегчения неприятных ощущений, возникающих как дома, так и вне его, когда нема возможности обратиться за быстрой медицинской помощью. Этот удивительный метод помогает справиться с различными заболеваниями и недомоганиями, будь то головная боль, болезненность в суставах и мышцах, судороги, или даже икота. Но также он может быть полезен и в более серьезных случаях, таких как тахикардия, гипертонический криз и неврологические проблемы.

Любящий заботиться о своем здоровье автор, изучая запутанные дорожки знаний, собрал самые эффективные и простые приемы, которые помогут вам и вашим близким в борьбе с обычными проблемами и болезнями. Он уверен, что каждый из нас способен научиться этому ремеслу и применять его сами, чтобы облегчить свое состояние и сохранить здоровье на долгие годы.

Массаж - это не только механическое воздействие на тело, но и наше внимание, забота и энергия, передаваемая через руки. Это искусство, которое позволяет не только излечить больной организм, но и успокоить ум, снять стресс и даже поднять настроение. Важно помнить, что массаж не заменяет квалифицированного медицинского вмешательства, но он может стать незаменимым помощником в уходе за собой и своими близкими.

Не бойтесь экспериментировать, пробовать разные методики и техники массажа. Помните, что каждый человек уникален, и что работает для одного, может не сработать для другого. Играйтесь внутри своей личной программы, настраивая ее под свои потребности и особенности организма. И, конечно же, не забывайте обращаться к специалистам, чтобы получить профессиональную помощь и консультацию.

Ведь забота о своем здоровье - это не просто отдельный пункт на нашем списоке обязанностей. Это наша забота о себе, о нашем теле, о нашей жизни. Поэтому давайте не пренебрегать этим и оставаться активными участниками своего здоровья и благополучия. Массаж - один из способов продемонстрировать нашу заботу и любовь к себе и своим близким.

Читать бесплатно онлайн Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм - Дмитрий Макунин

Во внутреннем оформлении использованы иллюстрации: ksenvitaln, Sabelskaya, onot, Anysh / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com

Введение

Здравие соблюдается исполнением и употреблением всего того, что полезно.
Н. М. Максимович-Амбодик

Замечали ли вы, что после ушиба, стараясь как-то уменьшить боль, сразу же начинаете растирать поврежденное место рукой? Причем нередко мы совершаем это действие рефлекторно, неосознанно. Вполне вероятно, что подобные непроизвольные движения и навели древних врачевателей на мысль использовать растирание для лечения различных травм и прочих недомоганий. Нашим далеким предкам при отсутствии других средств лечебного воздействия в непростых жизненных ситуациях нередко приходилось прибегать к единственному доступному средству – к рукам, что, в конечном итоге, и привело к появлению массажа.

О том, что наряду с другими методами народной медицины первобытные народы в качестве лечебного средства широко использовали и массаж, наглядно свидетельствуют многочисленные описания европейцев, побывавших в самых отделенных уголках земного шара. К примеру, коренные жители одного из островов в Океании при головных болях, согласно описанию одного французского путешественника, «массировали лоб и волосистую часть головы», а если человек страдает от усталости, то «ложится на траву и заставляет троих или четверых маленьких детей топтать его спину ногами». А вот как с помощью массажа папуасы Новой Гвинеи избавили от головной боли знаменитого русского исследователя Н. Н. Миклухо-Маклая: «Девочка подошла ко мне и, схватив обеими руками мою голову, стала сжимать ее периодически изо всех сил. Я предоставил свою голову в полное ее распоряжение. Давление перешло в растирание кожи головы двумя пальцами, причем массажистка выдавливала растираемое место, насколько могла. Когда правая рука ее устала, она стала делать это левой, причем я заметил, что сила пальцев левой руки ее не уступала силе правой. Ощущение было приятное: я при этом как-то перестал чувствовать боль и даже не подумал о кокосовом масле и охре, которыми были смазаны ее руки».

С развитием медицины приемы массажа и самомассажа постепенно совершенствовались. Свидетельства об их широком распространении в качестве лечебно-оздоровительного средства в государствах Древнего мира – Вавилоне, Египте, Греции, Риме и др. – можно найти во многих сочинениях и рукописях, относящихся к тем далеким временам. Свидетельствуют об этом и сохранившиеся до наших дней изображения массажных манипуляций на древнеегипетских папирусах, а также барельефах, украшающих храмы и дворцы правителей. Самое древнее из подобных изображений имеется на барельефе, найденном при раскопках дворца ассирийского царя Синаххериба (704–681 годы до нашей эры).

Из Древнего Египта, где массаж часто сочетался с растиранием («умащиванием») тела ароматическими маслами и различными водными процедурами, этот метод лечения и ухода за телом попал в Древнюю Грецию, где наряду с гимнастическими упражнениями стал не только одним из важнейших элементов искусства врачевания, но и неотъемлемой частью эллинской культуры. Многие знаменитые древнегреческие врачи проявляли интерес к целебным свойствам массажа. Великий врач и «отец медицины» Гиппократ (460–377 годы до нашей эры) считал массаж одним из важнейших способов лечения и часто рекомендовал его при различных заболеваниях, в частности, при болезнях суставов. Он же впервые дал и научное обоснование лечебного действия массажа на организм человека.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: