
Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Натали Макиенко – практикующий диетолог, эксперт в области женского здоровья, специализирующийся на коррекции веса и поддержке уровня стресса. Как справиться с негативными эмоциями? Оставьте в прошлом постоянное борьбу со своими желаниями, забудьте о запретах, которые только усиливают желание покушать все подряд, и не мучайте себя самоуничижающими мыслями. Вместо этого, научитесь слушать свое тело и понимать, что именно оно просит. Ведь именно ваш организм знает, какие продукты вы его можете совмещать и какие лучше исключить из рациона.
Погрузитесь в мир эффективной консультации, которую предлагает вам моя книга. Откройте страницы этого путеводителя к здоровому образу жизни, где каждая глава – это личная сессия с опытным диетологом. Узнайте, какие продукты станут вашим помощником в борьбе со стрессом и поддержании идеального веса. Навсегда забудьте о непонимании, почему ваш рацион не даёт результатов - уникальные советы и рекомендации Натали Макиенко раскроют для вас все секреты успешного планирования питания.
Присоединяйтесь к увлекательным и полезным занятиям клуба «Осознанных женщин», которых с каждым днем становится все больше. Более 12 000 участниц уже оценили все преимущества выбора здорового образа жизни. Книга Натали Макиенко - ваш верный спутник на пути к гармонии, стройности и новым правильным привычкам. Разберитесь в семи простых шагах, которые приведут вас к достижению ваших целей и обретению прекрасного самочувствия.
Погрузитесь в мир эффективной консультации, которую предлагает вам моя книга. Откройте страницы этого путеводителя к здоровому образу жизни, где каждая глава – это личная сессия с опытным диетологом. Узнайте, какие продукты станут вашим помощником в борьбе со стрессом и поддержании идеального веса. Навсегда забудьте о непонимании, почему ваш рацион не даёт результатов - уникальные советы и рекомендации Натали Макиенко раскроют для вас все секреты успешного планирования питания.
Присоединяйтесь к увлекательным и полезным занятиям клуба «Осознанных женщин», которых с каждым днем становится все больше. Более 12 000 участниц уже оценили все преимущества выбора здорового образа жизни. Книга Натали Макиенко - ваш верный спутник на пути к гармонии, стройности и новым правильным привычкам. Разберитесь в семи простых шагах, которые приведут вас к достижению ваших целей и обретению прекрасного самочувствия.
Читать бесплатно онлайн Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании - Натали Макиенко
Вам может понравиться:
- Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон - Натали Макиенко
- Питание легкоатлета - Рон Моган, Луиз Бурке
- Прощай, лишний вес! - Андрей Ракицкий
- Сезонные продукты - Татьяна Елисеева
- Тренируйся правильно - Олег Смирнов
- Питание и здоровье сердца: Десерты - Эл Ли
- Теория дефицита - Никита Белкин
- Политическая биография Марин Ле Пен. Возвращение Жанны д‘Арк - Кирилл Бенедиктов
- Политики, предатели, пророки. Новейшая история России в портретах (1985-2012) - Сергей Черняховский
- Грозовое небо - ЮЭл
- Купцы советского лета - Сахарова Стелла