Всё про сахар и соль - Галина Лобанова

Всё про сахар и соль

Страниц

15

Год

2025

**Сахар и соль: Повседневные союзники или скрытые враги?**

Сахар и соль — это два ингредиента, которые присутствуют практически на каждом столе. Их активное использование в нашей кулинарии стало настолько привычным, что многие из нас едва ли задумываются о потенциальной пользе или вреде, который они могут приносить с собой. Эти продукты стали неотъемлемой частью нашей жизни, и кажется, будто без них наше существование было бы неполноценным. Однако, действительно ли так обстоят дела?

Сахар, в частности, играет важную роль в обеспечении организма энергией. Тем не менее, его избыток может привести к множеству проблем, таких как диабет, ожирение и заболевания сердечно-сосудистой системы. Исследования показывают, что потребление добавленного сахара должно быть ограничено, и многие эксперты советуют заменять его натуральными подсластителями, такими как мед или стевия.

Соль, с другой стороны, необходима для поддержания баланса жидкости в организме и выполнения различных биохимических процессов. Но избыточное количество натрия может вызвать высокое кровяное давление и другие сердечно-сосудистые заболевания. Интересно, что не все виды соли одинаковы — морская, каменная и гималайская соль могут отличаться по своим свойствам и содержанию минералов.

Эта книга предлагает выйти за рамки привычных представлений о сахаре и соли. Мы раскроем удивительные факты, которые часто остаются вне поля зрения: как эти ингредиенты влияют на наше здоровье, какие альтернативы существуют, и как можно сбалансировать их потребление в повседневной жизни. Узнайте, почему осознание реального влияния этих продуктов на наше здоровье не только важно, но и необходимо для поддержания благополучия на протяжении всей жизни.

Читать бесплатно онлайн Всё про сахар и соль - Галина Лобанова









Введение

Почти все из вас смотрели знаменитый фильм «Любовь и голуби» и многие помнят знаменитую фразу Раисы Максимовны: «соль – это белая смерть, сахар – это сладкая смерть». В фильме героиня Людмилы Гурченко умом не отличалась. Много глупых фраз она сказала и много глупостей сделала в фильме и эта была её очередная глупая фраза.

Ну, понятно, что по сценарию фильма это было смешно, особенно смешна диета, которую она предлагала. Чтобы зрителю было сразу ясно, почему её бросают все мужчины.

Но я очень удивилась, когда услышала такую же фразу из уст «умных людей» и даже учёных. Понятно стало, откуда вообще это взялось. В фильме над этим смеялись как над глупостью.

Но всё ли в этой фразе глупо и как правильно поступать тем людям, которые реально хотят вести здоровый образ жизни (то есть полезный для здоровья).

Но очень часто люди говорят и обратное, что соль нужна для нашего организма, и без неё нельзя жить. Вспомнить хотя бы нашего классика Н. А. Некрасова, у которого есть, по-моему, в поэме «Русские женщины» песня «солёная», где у него маленький ребёнок просил посолить пищу. А вообще могло ли быть такое на самом деле? Сам Некрасов умер в возрасте 57 лет, так рано «износил» свой организм, так как явно не знал ничего ни о соли, ни о других продуктах.

В этой книге я подробно расскажу об этих двух продуктах. Разберу их полезные и вредные свойства и отвечу на все вопросы о правильном их применении.



Галина Лобанова.



Законы природы


Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет. Гиппократ



Физическая слабость, вялость и болезнь, не дающая жить полноценной жизнью, болезни, сокращающие жизнь – преступное оскорбление, нанесённое такому совершенному инструменту, как человеческое тело.

Когда Господь сотворил человека, он был и совершенным и имел отменное здоровье и вечную молодость. Тело человека обладало большими возможностями, которые мы утратили. И лишь изредка, люди, которые живут по Законам Природы, напоминают нам, на что способен человеческий организм.

Почему человек утратил даже здоровье и вынужден влачить жалкое существование, терпя боль и не имея возможности каждую минуту радоваться жизни и наслаждаться здоровьем. А это происходит только потому, что человек не верит своему Создателю, не доверяет и не изучает Его Законы, то есть Законы Природы. Человек верит в идола, имя которому «МЕДИЦИНА». И даже не хочет видеть, что результаты этой веры – КАТАСТРОФИЧНЫ!!

Только подумайте, что Вы сами можете довести своё тело до физического совершенства. Знания Законов Природы, полученные из моего курса, и правильное их использование помогут Вам жить полноценной жизнью!

Человек – уникальное явление природы, но законы, которые им управляют, довольно просты и очень понятны тем из Вас, кто не жалеет времени их изучать и наблюдает за жизнью своего организма изо дня в день. Такой человек, как минимум получит отменное здоровье.

«Задача познания самого себя кажется бесконечной, но при абсолютно ясном взгляде на вещи и ежедневном соблюдении этих простых, но точных законов, жизнь становиться не только захватывающим приключением, но и удивительной радостью. Каждому из нас нужно следовать этому жизненному курсу здоровья. Изучайте его годами, и каждый день принесёт Вам радость, счастье, и удовольствие от здоровой, долгой и энергичной жизни» – писал Поль Брегг, специалист по продлению жизни.