
Как перестать тревожиться и начать действовать
"Простое руководство по преодолению тревожности и активному действию – это ваш ключ к восстановлению контроля над жизнью. В данном издании собраны практические методики и пошаговые планы, которые помогут вам справиться с излишней волнением и уверенно двигаться к своим целям.
Вы найдете полезные советы по управлению своими мыслями, techniques для снятия стресса и укрепления тела, а также стратегии по установлению личных границ. Изучите, как настраивать своё внутреннее состояние для достижения спокойствия и уверенности в любой ситуации.
Также в книге раскрываются важные аспекты эмоционального интеллекта, позволяющие лучше понимать себя и окружающих, а также советы по созданию позитивной окружающей атмосферы. Перестаньте позволять тревоге управлять вами и начните смело действовать для создания жизни, которой вы действительно хотите."
Вы найдете полезные советы по управлению своими мыслями, techniques для снятия стресса и укрепления тела, а также стратегии по установлению личных границ. Изучите, как настраивать своё внутреннее состояние для достижения спокойствия и уверенности в любой ситуации.
Также в книге раскрываются важные аспекты эмоционального интеллекта, позволяющие лучше понимать себя и окружающих, а также советы по созданию позитивной окружающей атмосферы. Перестаньте позволять тревоге управлять вами и начните смело действовать для создания жизни, которой вы действительно хотите."
Читать бесплатно онлайн Как перестать тревожиться и начать действовать - Светлана Литвинцева
Вам может понравиться:
- Особенности питания в пожилом возрасте - Светлана Литвинцева
- Как бросить курить. Что ты на самом деле получаешь от сигареты - Светлана Литвинцева
- Психология денег. Путь в изобилие: личная стратегия роста - Светлана Литвинцева
- Искусство перемен: руководство по подведению итогов и осознанному движению к своим целям - Альберт Сафин
- Что я хочу на самом деле? Руководство по поиску себя и своего пути - Альберт Сафин
- А что, если я выберу не то? - Дарья Новикова
- Метод императрицы - Екатерина Посохова
- Узкое место - Нина Липова
- 49 ПРИТЧЕЙ КОУЧА. КНИГА 1. - Андрей Хилев
- Altium Designer. Краткое руководство - Алексей Борисов
- Любовь длиною в жизнь - Катерина Ши
- Дехалергаш (туьйра) - Вахит Хаджимурадов
- Довта мартана чохь лийчар. Къонах маца хуьлу (берашна дийцарш) - Вахит Хаджимурадов