Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
В современном мире психотерапия становится все более популярной, но не всегда традиционные подходы к ней эффективны. Каждый человек уникален, и его проблемы нужно решать индивидуально, а не придерживаться запрограммированных правил и стандартов. Поэтому, американский психолог и психотерапевт Николь ЛеПера решила искать решения внутри себя, чтобы помочь своим клиентам достичь перемен и закрепить их в своей жизни.
Исследования связи между разумом, телом и душой помогли ЛеПере понять, что никто не знает и не может помочь человеку лучше, чем он сам. Это озарение помогло ей добиться впечатляющих результатов, как в ее профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Ее блог «холистической психологии» уже привлек более 4 миллионов читателей, а ее методы используются людьми со всего мира.
ЛеПера показывает, как травмы, пережитые в детстве, могут проявиться в настоящем и в будущем. Это может быть любая форма нарушенных отношений, эмоциональная несформированность, а также проблемы со здоровьем. Однако все это возможно преодолеть, если брать исцеление в свои собственные руки.
В этой книге вы узнаете:
1. Почему мы всегда откладываем на потом и почему изменения вызывают у нас внутреннее сопротивление.
2. Ключевую роль, которую играет контакт с нашим внутренним ребенком в решении множества наших личных проблем.
3. Как можно влиять на свой генетический код и изменить свою «плохую» наследственность.
4. Почему мы часто не помним свое детство, но вспоминаем его в положительном свете.
5. Как стресс и тревожность влияют на пищеварение и, наоборот, как пищеварительные проблемы могут приводить к стрессу и тревожности.
Представляю вам PDF-версию этой книги в формате A4 с сохранением ее издательского дизайна. Она станет надежным источником информации и вдохновения для всех, кто желает личностного развития и самоисцеления.
Исследования связи между разумом, телом и душой помогли ЛеПере понять, что никто не знает и не может помочь человеку лучше, чем он сам. Это озарение помогло ей добиться впечатляющих результатов, как в ее профессиональной деятельности, так и в личной жизни. Ее блог «холистической психологии» уже привлек более 4 миллионов читателей, а ее методы используются людьми со всего мира.
ЛеПера показывает, как травмы, пережитые в детстве, могут проявиться в настоящем и в будущем. Это может быть любая форма нарушенных отношений, эмоциональная несформированность, а также проблемы со здоровьем. Однако все это возможно преодолеть, если брать исцеление в свои собственные руки.
В этой книге вы узнаете:
1. Почему мы всегда откладываем на потом и почему изменения вызывают у нас внутреннее сопротивление.
2. Ключевую роль, которую играет контакт с нашим внутренним ребенком в решении множества наших личных проблем.
3. Как можно влиять на свой генетический код и изменить свою «плохую» наследственность.
4. Почему мы часто не помним свое детство, но вспоминаем его в положительном свете.
5. Как стресс и тревожность влияют на пищеварение и, наоборот, как пищеварительные проблемы могут приводить к стрессу и тревожности.
Представляю вам PDF-версию этой книги в формате A4 с сохранением ее издательского дизайна. Она станет надежным источником информации и вдохновения для всех, кто желает личностного развития и самоисцеления.
Читать бесплатно онлайн Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего - Николь Лепера
Книга заблокирована правообладателями.
Вам может понравиться:
- Мой путь, или Как не сдаваться, несмотря на трудности и ограничения - София Фладунг
- Здоровье. О единстве тела, души и духа - Роман Егоров
- Секреты сна и бодрости - Александр Логвинов
- 06.08 - Максим Козлов
- Комфортоника. Практика управления стрессом и раскрытия потенциала - Максим Брякин
- Сепарация. Как перестать зависеть от других людей - Светлана Литвинцева
- Стратегия в продажах и переговорах. Секретный ингредиент победы - Михаил Терентьев
- Шакалота. Цена свободы - Елена Филон
- Внутренняя красота - Маргерит Кэй
- Война во Вьетнаме. Почему американцы потерпели поражение - Алексей Васильев