Все жанры Все авторы
Система личностного роста «Триумф». Модуль 5. Природа здоровья и благополучия - Владимир Лавров

Система личностного роста «Триумф». Модуль 5. Природа здоровья и благополучия

Страниц

20

Год

—

Программа самосовершенствования "Триумф": откройте свой внутренний потенциал

Система личностного роста "Триумф" предлагает вам возможность не только найти себя, но и раскрыть свой внутренний потенциал, достичь успеха и богатства, при этом сохраняя нравственные ценности. Программа включает в себя пошаговое руководство в формате коучинга, которое поможет вам проработать все ключевые аспекты вашей жизни и стать лучшей версией себя.

Пятый модуль программы содержит базовые сведения о здоровье и благополучии, а также практические задания для саморазвития. Развивайте самые важные навыки, работайте над собой и достигайте новых высот в вашей жизни с помощью "Триумф".

Читать бесплатно онлайн Система личностного роста «Триумф». Модуль 5. Природа здоровья и благополучия - Владимир Лавров

Иллюстратор Caspar David Friedrich


© Владимир Сергеевич Лавров, 2018

© Caspar David Friedrich, иллюстрации, 2018


ISBN 978-5-4493-1092-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Мы живём в век избытка информации, однако несмотря на это, мы очень мало знаем о самих себе. Даже самым образованным людям часто не хватает каких-то фундаментальных знаний о природе человека, природе богатства, природе успеха.

Речь идёт о самых важных, принципиальных вопросах, на которые у современной науки нет однозначных ответов: кто мы такие? в чём наше предназначение? в чём смысл жизни? как работает ум? что такое сознание? где находится источник сознания? что такое мысль? откуда берутся мысли и куда они уходят? что такое воля? как управлять своей волей? что является источником воли? что такое счастье? что является источником счастья? откуда приходят страдания? как оградить себя от страданий? откуда берутся болезни? почему кто-то рождается с неизлечимыми болезнями, а кто-то живёт до ста лет, не зная вкуса таблеток? что такое судьба? есть ли какие-то законы судьбы? что такое богатство? как правильно распоряжаться богатством? что такое успех? как стать по-настоящему успешным человеком?

Самое удивительное, что ответы на все эти вопросы в принципе есть. Эти знания дошли до нас из глубины веков, однако обросли многочисленными мифами, легендами, иносказаниями и заблуждениями. Но если отбросить всё мракобесие и посмотреть на древние знания как на осколки древней науки, то, при желании, в них можно найти ответы на самые фундаментальные вопросы.

В частности, традиционная индийская йога сохранила много осколков древних знаний. Вопреки распространённому убеждению, йога не ограничивается только занятиями на коврике. Йога – это целостная система самопознания и самосовершенствования, а физические упражнения – только фундамент здания йоги, но далеко не вся йога.

В одном из самых редких разделов йоги – артха-йоге, – можно найти ответы на все самые важные вопросы, касающиеся нашей внутренней природы, смысла жизни, богатства и процветания. Именно это является залогом благополучной и успешной жизни.

Йога поможет вам взять под контроль свои жизненные силы, время, связи и деньги, научиться осознанно управлять ими. Пошагово, в формате коучинга вы сможете проработать все ключевые сферы своей жизни и обрести ясность относительно того, кто вы есть на самом деле, что вы здесь делаете, как добиться подлинного успеха в том, чем вы занимаетесь и для чего это всё вообще нужно.

Урок 1. Здоровье – фундамент благополучия

Теоретическая часть

Целью человеческой жизни является достижение добродетели через служение (дхарма), процветание (артха), наслаждение (кама) и освобождение (мокша). Чтобы достичь этих целей, вы должны быть здоровыми.

Здоровье – это такое состояние тела и разума, при котором все внутренние органы тела способны нормально функционировать и выполнять свои функции, а разум свободен от влияния негативных мыслей и эмоций. Здоровье – это состояние гармонии между телом, умом, разумом и душой. Эта гармония достигается через правильный образ жизни, правильное питание и правильное общение. Кроме того, здоровье – это состояние полного физического, эмоционального, интеллектуального и нравственного благополучия

Вам может понравиться: