Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл

Автор

Страниц

150

Год

2025

Одной из ключевых черт современного существования является постоянная суета и повышенный ритм жизни. В условиях бесконечных стрессовых ситуаций и стремления успеть все, у людей редко возникает возможность остановиться и поразмыслить о собственном эмоциональном благополучии и потребности внести изменения в свою жизнь.

Психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает нам замедлиться и погрузиться в удивительное путешествие самопознания. В процессе этого пути вы столкнетесь с экзистенциальными вопросами, которые волнуют человечество: Как смириться с тем, что все в нашей жизни имеет конечный характер? Как принять себя и окружающих во всех несовершенствах? Какова цена сделанных нами выборов, в том числе и свободы? Как справляться с чувством одиночества и изоляции, и как противостоять травле? Как найти истинный смысл своего существования? Почему так важно не прятаться от эмоциональной боли, а позволить себе ее пережить?

Я надеюсь, что данная книга заставит вас переосмыслить свои отношения с жизнью, в которую нас "вбросили" — по выражению выдающегося философа Мартина Хайдеггера — без предупреждения. Это возможность осознать и возможно изменить свои привычные взгляды на жизнь. Мы родились, жизнь началась и продолжает течь, став частью нашего пути. Каким образом мы воспринимаем это существование: как тяжёлое бремя, от которого хочется избавиться, или как победное шествие, пусть и с трудностями? Каково это — жить в этом сложно устроенном мире?

Эта книга станет важным проводником на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а автор — внимательным и поддерживающим спутником. Быть живым (в психологическом смысле) означает способность пропускать через себя все те чувства и переживания, которые возникают как ответ на события внешнего мира и внутренние состояния. Жизнь — это постоянное взаимодействие с окружающей реальностью: мы получаем вызовы, впечатления и вещи, в ответ — делаем эмоциональные выводы и действия.

Книга дополнена личными фотографиями автора, которые иллюстрируют его идеи. Психическая боль, как уже упоминалось, не может быть локализована — она разливается по всему телу, не оставляя покоя. Обезболить её трудно, и это требует полного "отключения" от чувств и ощущений. Если бы мы использовали такой подход и к физической боли, пришлось бы отключать саму возможность ее переживания. Невозможность действовать в ответ на внутренние переживания охватывает всё наше существо, а не только отдельные части тела, что подчеркивает сложность нашей эмоциональной жизни.

Эта книга — не просто источник знаний, это ключ к пониманию себя и построению более осознанной жизни.

Читать бесплатно онлайн Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл - Илья Латыпов

Знак информационной продукции (Федеральный закон № 436-ФЗ от 29.12.2010 г.)

В оформлении макета книги использованы фотографии из личного архива автора.

Редактор: Ахмед Новресли

Главный редактор: Сергей Турко

Руководитель проекта: Марина Красавина

Художественное оформление и макет: Юрий Буга

Корректоры: Елена Чудинова, Ольга Улантикова

Компьютерная верстка: Максим Поташкин

Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Предисловие

Я захожу в книжный магазин – уже после того, как написал эту книгу, но до ее издания – и смотрю на длинную вереницу трудов по психологии. Их много. Хорошие книги и, честно скажем, не очень. Почему следует обратить внимание именно на мою? Ведь я не могу обещать, что ваша жизнь перевернется от ее прочтения, – вряд ли. Моя книга не посвящена исцелению какого-то конкретного душевного недуга (впрочем, я вообще не верю в то, что книгами можно что-то исцелять). Управлять Вселенной вы тоже не научитесь. И какую-то принципиально новую информацию, за которую вручают Нобелевскую премию, вы здесь тоже вряд ли найдете. Но (здесь я многозначительно поднимаю указательный палец) есть один очень важный для меня как психотерапевта момент, который и позволяет мне надеяться, что эта книга может вам понравиться и быть полезной.

Одной из главных характеристик жизни современного человека (в том числе моей, я не исключение) является суета. Наша жизнь проходит на высоких скоростях, мы успеваем лишь думать о том, что происходит сию минуту, плюс тревожиться о будущем. Редко когда предоставляется возможность остановиться и задуматься о том, как в целом устроена наша собственная жизнь, – насколько нам в ней комфортно, есть ли в ней хоть какой-то смысл и вообще стоит ли она того, чтобы ее проживать. Лишь иногда перед Новым годом или днем рождения мы об этом задумываемся. Теперь можно провести с этой книгой несколько уютных вечеров (или не очень уютных – темы в ней поднимаются непростые), задавшись тем же вопросом. Возможно, получится посмотреть на свою жизнь под другим углом, высветив то, что раньше ускользало от мысленного взора или же было на самом видном месте, но как слон, которого никто не замечает. Осознанность – основа работы психолога и вообще любого самопознания. И во что я верю, так это в то, что моя книга сможет расширить сферу осознаваемого вами и подскажет, куда смотреть и двигаться дальше. А возможно, поможет примириться с собой и принять то, что уже есть и что отменить или изменить невозможно. Тоже хорошо. Я надеюсь, что у меня получилась книга-размышление о том, как мы, люди, живем в этом непростом мире, по каким принципам строим свою жизнь и какую цену платим за то, что выбираем, или, наоборот, за отказ от выбора.

Продолжить чтение

Вам может понравиться: