
Говори с собой как взрослый
Как научиться управлять своими эмоциями и разговаривать с собой как взрослый
В современном мире многие люди страдают от неуверенности в себе и неспособности контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Существует много советов о том, как успокоиться, но истинный навык управления собой и своими чувствами – это умение правильно общаться с самим собой, как взрослый человек.
Эта книга предлагает речевые модели для разных возрастных групп – от младенца до взрослого. Они помогут вам понять, на какой стадии развития вы застряли и научиться мыслить по-новому. Также вас ждет конкретная модель того, как взрослый человек управляет своими эмоциями через внутренний диалог.
Не бойтесь эмоций – научитесь справляться с ними грамотно!
В современном мире многие люди страдают от неуверенности в себе и неспособности контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях. Существует много советов о том, как успокоиться, но истинный навык управления собой и своими чувствами – это умение правильно общаться с самим собой, как взрослый человек.
Эта книга предлагает речевые модели для разных возрастных групп – от младенца до взрослого. Они помогут вам понять, на какой стадии развития вы застряли и научиться мыслить по-новому. Также вас ждет конкретная модель того, как взрослый человек управляет своими эмоциями через внутренний диалог.
Не бойтесь эмоций – научитесь справляться с ними грамотно!
Читать бесплатно онлайн Говори с собой как взрослый - Любовь Кулик
Вам может понравиться:
- Прикладная романтика - Яна Агарунова
- Речевая самооборона - Александра Пожарская, Руслан Хоменко
- Твой выбор в большой игре: Первый шаг - Полина Сухова
- Ментальный тренинг для выдающихся достижений - Джон Дерозалиа
- Колесо архетипов. Вслед за колесом года к внутренним ритмам - Анна Духарева
- А это я себе наколдую! Практический курс ежедневных чудес для креативных лентяек - Вера Радостная
- Песок - Наталья Степанова
- Мысли вслух. Сборник стихов - Максим Резниченко
- Возмездие Коры Блум - Алла Краснова
- Сломанные вещи. Часть 3 из 4 - Марина Орлова