Мир снов и как им осознанно управлять

Rêves lucides: explorez vos rêves pour mieux apprendre à les contrôler, Olivier Cochet © First published in French by Secret d’étoiles, Paris, France – 2023

N° d’édition: SR00739 (R23033) HYPERLINK

«http://www.secretdetoiles.com» www.secretdetoiles.com

Cover: Shutterstock Illustrations:

Roxane Le Saux and Eloise Berneli

© Яковлева К.В., перевод на русский язык, 2024

© ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Помню, как подростком я каждый раз подолгу задерживал взгляд на первых строчках своей любимой книги – «Аврелии» Жерара де Нерваля. Там говорилось: «Сон – это вторая жизнь». Мне казалось, что сны и реальность отнюдь не противоположны друг другу, напротив – есть такое место, где они смешиваются и сливаются в единое целое.

Много лет спустя некоторые течения нью-эйдж начали требовать (или даже приказывать) сделать выбор между жизнью во снах и воплощением снов в жизнь. И конечно, второй вариант считался единственно верным для любого разумного человека. В этом их девизе, в противоположность цитате из «Аврелии», воплощалось стремление разграничивать целое, делить все на черное и белое и тщательно взвешивать каждое явление на предмет практической пользы и соответствия жизненным ценностям. Мечта и реальность в такой картине мира сталкивались лбами, мимолетное должно было склониться перед материальным – но я-то ясно видел, что сон и явь вполне способны мирно сосуществовать бок о бок и наполнять друг друга смыслом!

Позднее, во время кругосветной регаты Vendée Globe 2012–2013, на плавучей пристани города Ле-Сабль-д’Олон появился огромный транспарант с такой надписью: «Позвольте нам видеть сны!» Поразительное требование: оно одновременно показывало, что мы, сухопутные наблюдатели, желаем как можно полнее прожить опыт этой гонки, и возводило сны в ранг почти что жизненной необходимости. Такое вот неожиданное воплощение чарующей цитаты из Нерваля в мире морских приключений. Ведь что бы там ни говорили разочарованные поборники материализма, сны дополняют нашу жизнь и, более того, – лежат в самой ее основе. Вот почему так важно понимать, какое место в своей жизни мы отводим снам, насколько точно расшифровываем скрытые в них послания, и решить, хотим ли быть пассивными наблюдателями происходящего или же активными участниками. Оливье Коше, автор этой книги, предлагает нам научиться управлять своими снами. Ведь если во снах мы будем помнить, кто мы такие, то сможем обрести над ними власть: влиять на их содержание, развитие событий и даже на то, каким именно способом это развитие событий будет достигнуто.

Оливье великолепно удалось изложить сложную тему простым языком, что, несомненно, говорит о глубоком понимании предмета: он кратко обрисовывает самую суть и, более того, – делает это настолько легко и без прикрас, что начинает казаться, будто речь идет о чем-то очевидном каждому.

Так давайте же под руководством Оливье погрузимся в удивительный мир снов. Он раскроет его перед нами понемногу, шаг за шагом. Благодаря предложенным им наглядным упражнениям и простым объяснениям мы почувствуем себя исследователями мира грез – сначала начинающими, а затем и опытными.

Способны ли мы обрести власть над своими снами? Являются ли осознанные сновидения очередным способом сбежать от реальности или же, наоборот, помогают лучше познать самих себя? В какой момент сознание берет контроль над происходящим во снах и когда рискует его потерять? Возможно ли специально войти в нужное для этого состояние и управлять им? Способны ли мы намеренно впустить свои страхи в мир снов, чтобы затем приручить их? Вот как много вопросов. Но главным из них остается этот: «Сплю ли я сейчас?» Мы можем задавать его себе в течение дня, столкнувшись с чем-то непривычным, с чем-то, что нас удивляет. А теперь представьте себе, что вы зададите его себе, когда спите и видите сон. Этот вопрос станет для вас приглашением в удивительный мир, который откроет вам книга Оливье Коше. Позвольте себе проследовать за ним, позвольте себе удивляться, позвольте себе видеть сны.