
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель
Во время моего обычного поста в социальных сетях, пришла мне в голову идея для этой уникальной книги. Как тренер по фитнесу, я постоянно встречалась с людьми, которые все время искали "магическую пилюлю" для похудения, хотя известно, что такого не существует. Объединив свои знания, личный опыт и психологические методы воздействия через сказку, я создала это произведение. Книга помогла мне разобраться в принципах здорового образа жизни, питания и физической активности. В ней нет строгих инструкций, потому что все мы уникальны. Однако, она содержит мотивацию и примеры того, как можно начать изменять свою жизнь, даже не посещая тренажерный зал. Вы имеете возможность изменить свою жизнь и свое здоровье к лучшему! Ведь важно не только выглядеть хорошо, но и иметь здоровый организм и нормальное функционирование внутренних органов. Слушайте свое тело, ваш организм, и будьте здоровы! Насладитесь чтением и получите полезные знания!
Читать бесплатно онлайн Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель - Ольга Коптяева
Вам может понравиться:
- Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила - Ольга Коптяева
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Тихон 2 - Сергей Тихорадов
- Аскеза: просто о сложном - Ева Вальд
- Ультрафокус: Как вернуть контроль над вниманием - Николай Щербатюк
- Выгорание. Первые шаги к новой жизни - Владимир Микрюков
- Расщепление ядра - Андрей Бинев
- Сундучок бабушки Нины. Сказ четвёртый - Виталий Рожков
- Спасибо - Сергей Попов
- Совершенный человек - Александра Пулатова