
Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель
Во время моего обычного поста в социальных сетях, пришла мне в голову идея для этой уникальной книги. Как тренер по фитнесу, я постоянно встречалась с людьми, которые все время искали "магическую пилюлю" для похудения, хотя известно, что такого не существует. Объединив свои знания, личный опыт и психологические методы воздействия через сказку, я создала это произведение. Книга помогла мне разобраться в принципах здорового образа жизни, питания и физической активности. В ней нет строгих инструкций, потому что все мы уникальны. Однако, она содержит мотивацию и примеры того, как можно начать изменять свою жизнь, даже не посещая тренажерный зал. Вы имеете возможность изменить свою жизнь и свое здоровье к лучшему! Ведь важно не только выглядеть хорошо, но и иметь здоровый организм и нормальное функционирование внутренних органов. Слушайте свое тело, ваш организм, и будьте здоровы! Насладитесь чтением и получите полезные знания!
Читать бесплатно онлайн Машка-Мотивашка. Фитнес-сказка про Желание, Мотивацию и Цель - Ольга Коптяева
Вам может понравиться:
- Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила - Ольга Коптяева
- Ловцы ветра - Роман Егоров
- Практическое НЛП - Михаил Пелехатый, Михаил Антончик
- Жизнь в стиле крещендо: 30 правил для полноценной и счастливой жизни - Оксана Чигинцева
- За пределами твоих границ и мыслей - Даниил Рэйн
- Как советская система продолжает влиять на конфликты в современных семьях: травмы, ссоры, утрата близости. Почему нам трудно любить и понимать друг друга – и как начать исцеление, чтобы вернуть тепло - Хомо Советикус
- 21 день. Перезагрузка через аутотренинг. Практическая программа восстановления энергии, уверенности и душевного равновесия - Дмитрий Подлужный
- Расщепление ядра - Андрей Бинев
- Сундучок бабушки Нины. Сказ четвёртый - Виталий Рожков
- Сквозь лёд и снег - Алексей Архипов
- Янтарный призрак - Андрей Горляк