Все жанры Все авторы
Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» - Коллектив авторов

Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви»

Страниц

5

Год

2022

Сводка книги Джона Готтмана: "Ключи к прочным и счастливым отношениям на протяжении долгих лет"

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни браки со временем становятся крепче, тогда как другие обречены на развод? Знакомьтесь с кратким изложением выводов самого амбициозного исследования Джона Готтмана о парах. Узнайте, какие качества необходимы для того, чтобы построить счастливые отношения на долгие годы, какие типичные области могут привести к конфликтам и как правильно их обсуждать.

Однако, наша сводка не только предлагает вам основную информацию из бестселлеров, но и добавляет некоторые дополнительные сведения, чтобы вы могли сделать более обоснованный выбор. Здесь вы найдете ключевые идеи литературы, экономя время на чтение, и сможете выбрать только лучшее из CrossReads. Наши резюме идеально подходят для тех, кто стремится к пониманию и применению принципов счастливых и прочных отношений. Потеряйтеся в море знаний, предоставленных Джоном Готтманом, и станьте экспертом в области качественных парских отношений.

Читать бесплатно онлайн Саммари книги «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» - Коллектив авторов

Джон Готтман долгие годы проводил исследование отношений людей в браке, выявляя, почему одни пары счастливы и вместе идут по жизни до самого конца, а другие распадаются. Автор разоблачает представления о браке, пытаясь ответить на вопросы: Почему иногда брак прочен, несмотря ни на что? Почему некоторые отношения длятся всю жизнь, в то время как другие напоминают мину замедленного действия? И можно ли спасти брак, который уже дал трещину?

Ответ на вопрос «На чем основан прочный брак?» удивительно прост. Счастливые пары не умнее, не богаче и не прозорливее. Однако их негативные мысли и чувства в отношении друг друга (которые есть у всех пар без исключения) никогда не берут верх над позитивными. Это то, что автор называет эмоционально-интеллектуальным браком.

Самая распространенная техника, рекомендуемая для разрешения конфликта большинством семейных терапевтов, называется «активным слушанием». Проблема в том, что это не так уж эффективно. Идея, что можно спасти семью, просто научившись общаться более чутко, – самое распространенное заблуждение о счастливых браках. Но не единственное.

• Миф №1 «Не все люди созданы для брака». Можно предположить, что люди с неврозами не подходят для брака. Не неврозы разрушают брак. Что имеет значение, так это то, как к ним относиться. Если можно примириться со странностями и «пунктиками» друг друга и обращаться с ними осторожно, с заботой, любовью и уважением, брак может процветать.

• Миф № 2 «Общие интересы укрепляют союз». Всё зависит от того, как взаимодействовать, реализуя эти интересы.

• Миф № 3 «Ты мне, я тебе» – хорошая стратегия для поддержания гармонии. Нет ничего хуже для брака, чем правила компенсации, то есть когда каждый ведет счет, кто что для кого сделал. Счастливые супруги не высчитывают: «так, жена приготовила обед, муж за это должен помыть посуду». Они просто делают это, поскольку испытывают положительные эмоции друг к другу и к своим отношениям.

• Миф № 4 «Уклоняться от конфликта – значит сохранять мир».

• Миф № 5 «Измена – основная причина разводов».

• Миф № 6 «Мужчины не способны на верность». По словам Аннет Лавсон из Института развития человека Калифорнийского университета, число внебрачных связей у молодых женщин теперь немного превосходит их число у мужчин.

Изучая и анализируя отношения в семьях, которые спокойно передвигались по бурным водам совместной жизни, автор выявил семь общих признаков счастливого брака. Так или иначе, все счастливые пары следуют этим 7 принципам. Зато у несчастливых семей всегда есть проблемы в одной из семи областей, а то и в нескольких сразу.

Вам может понравиться: