Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Книга описывает принципы правильного питания для похудения. В ней рассматривается необходимость исключения продуктов, содержащих пустые калории, таких как газированные напитки, майонез, полуфабрикаты, чипсы, сало и жирный сыр. Также указывается на важность ограничения потребления соли и сахара. Автор отмечает, что сладкие блюда все же можно есть, но лишь натуральные десерты, например, варенье, мед, сухофрукты, орехи, мармелад без сахара, зефир без начинки и диетическое мороженое с нулевым содержанием жира.
Читать бесплатно онлайн Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом - Игорь Колес
Вам может понравиться:
- Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей - Игорь Колес
- Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания - Игорь Колес
- Случайностей нет - Евдокия Лучезарнова
- Путь к своей душе. Книга для тех, кто готов действовать - Полина Манкевич
- Ты. Пошаговое руководство по пониманию, управлению и развитию - Вячеслав Макович
- Отшельник - Владислав Игоревич
- Зодиакальные чиогами - Мария Ярославская
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Тетралогия. Ангел оберегающий потомков последнего Иудейского царя из рода Давида. Книга первая. Алма-атинский Монте Кристо, или История о начале большой и прекрасной любви - Давид Третьехрамов
- Знаем ли мы русский язык?.. - Мария Аксёнова
- Пробуждение Чёрного Дракона - Лэгэн Алумдор
- Иммигранты - Артем Медведев