
Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Книга описывает принципы правильного питания для похудения. В ней рассматривается необходимость исключения продуктов, содержащих пустые калории, таких как газированные напитки, майонез, полуфабрикаты, чипсы, сало и жирный сыр. Также указывается на важность ограничения потребления соли и сахара. Автор отмечает, что сладкие блюда все же можно есть, но лишь натуральные десерты, например, варенье, мед, сухофрукты, орехи, мармелад без сахара, зефир без начинки и диетическое мороженое с нулевым содержанием жира.
Читать бесплатно онлайн Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом - Игорь Колес
Вам может понравиться:
- Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания - Игорь Колес
- Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей - Игорь Колес
- Создание digital-продуктов с помощью ИИ в 2025 году: от идеи до релиза - Владимир Кафитулов
- Архитектура Дыма: Генезис и Основы. - Clubs Treff
- Принять себя. 21 день возвращения к себе - Вера Сол
- Энсофия. Искусство постигать себя - Алексей Велияр
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- От фейка до чека. Методические рекомендации для начинающих медиаспециалистов - Мария Якимец
- Тетралогия. Ангел оберегающий потомков последнего Иудейского царя из рода Давида. Книга первая. Алма-атинский Монте Кристо, или История о начале большой и прекрасной любви - Давид Третьехрамов
- Знаем ли мы русский язык?.. - Мария Аксёнова
- Дека и Ноэль. Я недостаточно люблю тебя… - Элла Ноир
- Идеальный - Эбигейл Старкс