Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом
Книга описывает принципы правильного питания для похудения. В ней рассматривается необходимость исключения продуктов, содержащих пустые калории, таких как газированные напитки, майонез, полуфабрикаты, чипсы, сало и жирный сыр. Также указывается на важность ограничения потребления соли и сахара. Автор отмечает, что сладкие блюда все же можно есть, но лишь натуральные десерты, например, варенье, мед, сухофрукты, орехи, мармелад без сахара, зефир без начинки и диетическое мороженое с нулевым содержанием жира.
Читать бесплатно онлайн Правильное питание для похудения. Прощание с лишним весом - Игорь Колес
Вам может понравиться:
- Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей - Игорь Колес
- Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания - Игорь Колес
- Основы инвестирования. Как начать с маленького капитала - Dmitriy Inspirer
- Рашен ИЖС - Кирилл Макухин
- Метод Фримана. Как написать книгу, которая вдохновит всех! - Эльвира Хатит
- Краткое руководство по достижению финансовой свободы - Довлетмырат Бозаганов
- Эфирные масла: аромат здоровья и гармонии - Дмитрий Болесов
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Тетралогия. Ангел оберегающий потомков последнего Иудейского царя из рода Давида. Книга первая. Алма-атинский Монте Кристо, или История о начале большой и прекрасной любви - Давид Третьехрамов
- Знаем ли мы русский язык?.. - Мария Аксёнова
- Сказка о юной принцессе Жасмин и её добром друге Али водоносе - Игорь Шиповских
- Радость жизни. Откройте в себе и вокруг себя бесконечный источник счастья - Владислав Безсмертный