
Йога тишины. За границами асан
Эта книга представляет собой глубокое исследование философии йоги, выходящее за рамки привычных физических упражнений. Здесь внимание сосредоточено на медитации, управлении вниманием и дыхательных практиках, которые являются неотъемлемой частью духовного пути. Автор, мастер раджа-йоги и опытный преподаватель, щедро делится личными переживаниями, историями своих учеников и мудростью древних притч. Он показывает, как йога кардинально может изменять не только жизнь, но и наше восприятие мира и внутреннюю реальность.
Книга написана в форме живых диалогов, что придаёт ей особый шарм и уникальность. Каждая глава – это отдельный момент осознанности, который погружает читателя в бесконечные глубины самопознания. Вы узнаете, что «паузы бездействия» служат основой для нахождения гармонии, как гуны формируют наш ум и как встреча с внутренними страхами открывает двери к истинной свободе.
Особенное внимание уделяется тишине как средству самоосознания. Автор предлагает взглянуть на обстоятельства жизни как на «гостей», а не как на препятствия, помогая найти «дом» в недрах своего сознания.
Эта книга – не пошаговая инструкция, а скорее искра, зажигающая желание к самоисследованию. Она вдохновляет всех, кто стремится понять йогу за пределами коврика, и напоминает, что истинный мастер – это сама жизнь, когда мы учимся её принимать, а не пытаться исправить.
Лейтмотивом изложения служит мысль: «Самые ценные открытия происходят не в асанах, а в паузах между ними». Это издание будет полезно практикующим, кто устал от бесконечного стремления к идеалу, а также тем, кто ищет глубину и простоту в своем внутреннем мире. Позвольте этой книге стать вашим проводником на пути самопознания и трансформации.
Книга написана в форме живых диалогов, что придаёт ей особый шарм и уникальность. Каждая глава – это отдельный момент осознанности, который погружает читателя в бесконечные глубины самопознания. Вы узнаете, что «паузы бездействия» служат основой для нахождения гармонии, как гуны формируют наш ум и как встреча с внутренними страхами открывает двери к истинной свободе.
Особенное внимание уделяется тишине как средству самоосознания. Автор предлагает взглянуть на обстоятельства жизни как на «гостей», а не как на препятствия, помогая найти «дом» в недрах своего сознания.
Эта книга – не пошаговая инструкция, а скорее искра, зажигающая желание к самоисследованию. Она вдохновляет всех, кто стремится понять йогу за пределами коврика, и напоминает, что истинный мастер – это сама жизнь, когда мы учимся её принимать, а не пытаться исправить.
Лейтмотивом изложения служит мысль: «Самые ценные открытия происходят не в асанах, а в паузах между ними». Это издание будет полезно практикующим, кто устал от бесконечного стремления к идеалу, а также тем, кто ищет глубину и простоту в своем внутреннем мире. Позвольте этой книге стать вашим проводником на пути самопознания и трансформации.
Читать бесплатно онлайн Йога тишины. За границами асан - Павел Кочетов
Вам может понравиться:
- Мотивация. Как победить лень - Светлана Литвинцева
- Как перестать тревожиться и начать действовать - Светлана Литвинцева
- Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин - Светлана Литвинцева
- Тонкое искусство эмоциональной самообороны. Как защитить своё психическое здоровье в мире манипуляций - Светлана Литвинцева
- Верни вкус к жизни! Как выйти из эмоционального выгорания - Светлана Литвинцева
- Как пережить развод, расставание или кризис в паре. Стань счастливой снова - Светлана Литвинцева
- Пикколо - Таня Мороз
- Грани жадности - Андрей Грачёв
- Хюррем Хасеки Султан - Зохра
- Путешествие со вкусом: Рецепты для авто туристов на открытом огне - Дьякон Святой