Краткое содержание «Жизнь на полной мощности»

Личные тренеры руководителей

«Великие лидеры являются проводниками организационной энергии. Они начинают с эффективного управления собственной энергией. Как лидеры они должны мобилизовать, фокусировать, инвестировать, направлять, обновлять и расширять энергию своих сотрудников»

Джим Лоэр, Тони Шварц

Почему два теннисиста имеют одинаковые навыки, но один все время побеждает другого? Оказалось, что победитель умеет мгновенно расслабляться между подачами. А его соперник находится в напряжении все время игры и как итог – проигрывает. Чтобы этого не происходило, нашей энергией нужно научиться управлять. К такому выводу пришли авторы книги «Жизнь на полной мощности» – специалисты-практики, тренировавшие ведущих американских спортсменов.

Сейчас большая часть работы Джима Лоэра и Тони Шварца связана с бизнесом – с генеральными директорами и предпринимателями. Среди их корпоративных клиентов – участники списка Fortune 500, такие как Procter & Gamble, Estee Lauder, Dell, Google, Nokia, Sony, Toyota, Gap, PepsiCo и Citigroup и многие другие. Работая в этой сфере, авторы обнаружили нечто совершенно неожиданное: требования к руководителям намного превосходят требования к профессиональным спортсменам. Спортсмены имеют большой перерыв между сезонами, тогда как руководители должны работать на максимуме своих возможностей по восемь, десять, а порой и по двенадцать часов в день. Принципы и методики, описанные в книге, научат работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную форму. Эта книга стала Книгой №1 по версии Wall Street Journal, была переведена на 28 языков.

Биографическая справка

Джим Лоэр – всемирно известный психолог, исполнительный директор Human Performance Institute. Лоэр работал со спортсменами мирового класса (среди которых теннисисты Джим Курье и Моника Селеш), медицинскими работниками, с сотрудниками ФБР и военным спецназом. Кроме того, он принимал участие в шоу Опры Уинфри. Вся программа была посвящена его новаторской системе управления энергией. Статьи Лоэра появлялись на страницах Harvard Business Review, Fortune, Newsweek, Time, US News и World Report. Джим Лоэр имеет докторскую степень по психологии, входит в состав нескольких престижных научных советов и является полноправным членом Американской психологической ассоциации и Американского колледжа спортивной медицины.

Биографическая справка

Тони Шварц – президент Human Performance Institute, соавтор методологии тренировочных программ этого центра. Шварц - выпускник Мичиганского университета. 25 лет он работал журналистом. Был обозревателем The New York Post, редактором в Newsweek, корреспондентом The New York Times, писал для Esquire. Живет в Нью-Йорке со своей женой и двумя дочерьми.

«24/7»

Это термин, описывающий мир, в котором работа не кончается никогда. Мы мало спим, едим на ходу, подстегиваем себя кофеином и успокаиваем алкоголем и снотворным. Мы используем слово «сумасшествие», чтобы рассказать о прошедшем рабочем дне. Чувствуя, что времени хватать не будет уже никогда, мы стараемся утрамбовать как можно больше дел в каждый день. Но даже самое эффективное управление временем не гарантирует, что у нас будет достаточно энергии на то, чтобы сделать все запланированное. Энергия, а не время – вот главная валюта высокой эффективности. Не имея нужного количества, качества и фокусировки энергии, мы подвергаем опасности любое дело, за которое беремся.