Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью - Екатерина Кириенко

Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью

Страниц

95

Год

2023

Управление временем — ключевой навык в современном мире. Каждый из нас стремится успевать все: работа, семья, друзья, хобби, личное развитие. Но как достичь всех этих целей в ограниченное время? Екатерина Кириенко, руководитель в крупной международной компании и мама двоих детей, знает ответ на этот вопрос.

Екатерина смогла построить успешную карьеру, сохраняя при этом равновесие во всех сферах жизни. В своей книге, она делится эффективными стратегиями, которые помогут вам управлять своим временем и достигать поставленных целей.

Читая каждую главу, вы погрузитесь в новый, необычный взгляд на свою жизнь. Открываясь осознанию и внутренним изменениям, вы обнаружите для себя скрытые возможности и ресурсы.

Используя техники тайм-менеджмента и принципы личной эффективности, вы сможете организовать свой день так, чтобы ничего не пропустить и ни на что не жалеть. Поймете, как влиять на свою эффективность и распоряжаться временем с умом.

Неотъемлемой частью успешного управления временем является умение находить баланс между работой и личной жизнью. Екатерина расскажет вам, как совмещать карьеру и семейные обязанности, не упуская из виду свое личное счастье и здоровье.

С четким планом и эффективными практиками, вы сможете добиться успеха во всех сферах жизни. Узнайте, как организовать свое время так, чтобы оно приносило вам радость и удовлетворение. Первый шаг – начать читать эту книгу.

Читать бесплатно онлайн Джагглинг. Осознанное управление личной эффективностью - Екатерина Кириенко

Введение

Когда в последний раз вы отказывались от нового потрясающего проекта, только потому, что расписание и без того уже трещало по швам? Какое важное дело вы откладывали на потом, пытаясь растянуть ваши ключевые задачи последовательно во времени, ставя результат превыше своевременности? От чего вы отказываетесь прямо сейчас из-за страха «не поймать ни одного зайца, погнавшись за обоими»?

Выбирать путь наименьшего сопротивления свойственно человеческой природе и отказываться от чего-то нового, хоть и интересного, ради сохранения внутреннего и внешнего равновесия и стабильности кажется естественным. Еще несколько лет назад моя жизнь строилась именно по такому принципу. Чаще всего я выбирала работу в ущерб своим личным интересам, отменяла отпуск и пропускала семейные мероприятия во времена завалов на работе, забросила все свои хобби и даже думать не смела о том, чтобы увлечься чем-то новым и интересным. Ведь работа приносила доход и стабильность, зачем же рисковать тем, что есть, да и вообще усложнять себе жизнь. Время оно ведь не резиновое. Однажды я отказалась от поездки на важный и интересный тренинг мечты по управлению проектами, лишь потому что в скором будущем собиралась уходить в декрет и посчитала поездку несвоевременной. И как же сильно я пожалела о том решении, когда через полгода этот тренинг отменили совсем, и я так на него и не попала.

И вот с таким настроением: «лучше меньше, да лучше» в конце 2018 года я возвращалась к работе на полную ставку после второго декрета – моему сыну едва исполнилось три месяца. В то время я работала руководителем клинической команды в крупнейшем международном исследовании нового препарата по лечению рака легкого. А это более пятидесяти человек, работающих по всему земному шару с соответствующей разницей во времени, более сорока рабочих часов в неделю, ненормированный график, ежедневные онлайн-конференции и сотни электронных писем в день. Тогда мне казалось, что я едва смогу справляться со своими непосредственными обязанностями. И больше всего на свете я боялась, что с возвращением к работе у меня не останется времени и сил на себя и свою семью. Более того, у меня был конкретный план: ни во что не ввязываться, ни на что не отвлекаться, делать свое дело и все оставшееся время посвящать семье и самой себе.

Однако, в жизни бывает складывается все не так, как планируешь. Освоившись в новых обстоятельствах, уже к марту 2019 года я активно участвовала в нескольких «внеклассных» корпоративных проектах, не имеющих никакого отношения к моей основной работе. В мае мне предложили новую должность в отделе стратегического развития и управления бизнес процессами. К июлю я разработала и успешно презентовала руководству компании инициативу по коммуникации и управлению корпоративной культурой и вместе с коллегами взялась за ее выполнение. При всем этом я уделяла достаточно времени и внимания себе, мужу, дочери и крошке-сыну, проходила обучение в программе личностного роста и параллельно развивала свой блог о личной эффективности в Instagram, из которого несколько позже и родилась идея этой книги. И я была почти счастлива, но… невозможно же впихнуть всю эту гору дел в ежедневник одного человека. Ну невозможно! И как бы сильно мне не хотелось продолжать в том же духе, в сутках всего двадцать четыре часа, и все они уже были расписаны под завязку!