Все жанры Все авторы
1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе - Сергей Кашин

1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе

Страниц

100

Год

2014

В этой удивительной книге вы найдете не только полезные советы, но и мои личные истории, которые подкрепят ваше желание похудеть с помощью супа из свежего сельдерея. Я сам познакомился с этой потрясающей диетой не так давно и уже на себе ощутил ее удивительные результаты.

Кто бы мог подумать, что сельдерей, это всего лишь восхитительная зелень, способна быть настоящим героем в борьбе с ненужными килограммами! Сжигая жир на удивительной скорости, сельдерей активирует обмен веществ и позволяет вам наконец-то избавиться от неприятного целлюлита.

Однако, самое удивительное в этой диете - это ее профилактическое действие. Да, вы правильно поняли! Употребление сельдерея в сочетании с другими полезными продуктами не только помогает сбросить вес и улучшить тонус, но и подарит вам легкость, прекрасное самочувствие и чувство полной гармонии с вашим телом.

Присоединяйтесь к тысячам людей, которые уже познали счастье быть стройными и здоровыми с помощью сельдерейного супа. Вместе мы сможем изменить свою жизнь к лучшему и стать настоящими образцами для окружающих.

Читать бесплатно онлайн 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе - Сергей Кашин

Сто «за» в пользу сельдерейной диеты

Кроме того, что сельдерей является замечательным средством для снижения избыточного веса в силу своей отрицательной калорийности (на переработку зеленых овощей организм тратит больше энергии, чем они в себе несут), он с успехом применяется для лечения многочисленных заболеваний, особенно у людей пожилого возраста. Нормализуя водно-солевой обмен, растение-лекарь выводит из организма мочевую кислоту, оказывает мочегонное действие, препятствует образованию камней в почках. В связи с этим оно дает прекрасные результаты при лечении и профилактике ожирения, подагры, ревматизма, сахарного диабета, полиартрита и отложения солей. В качестве противовоспалительного и мочегонного средства сельдерей употребляется при пиелонефритах и циститах. Лекарственные препараты на основе этого растения значительно облегчают течение таких заболеваний, как аллергическая крапивница, различные виды дерматита, язвы, хронические запоры, и оказывают анальгезирующее действие при болезненных менструациях.

Положительное влияние сельдерея на эндокринную систему и повышение половой активности объясняет тот факт, что он относится к одному из наиболее сильных афродизиаков и является незаменимым компонентом так называемых приворотных снадобий. Кстати, именно сок этого растения, по преданию, входил в состав любовного напитка, который выпили известные герои средневекового романа о мужественном рыцаре Тристане и прекрасной жене корнуэльского короля Изольде. С незапамятных времен корень сельдерея используют в гинекологии при нарушении гормональной деятельности у женщин, при климаксе и бесплодии. Противопоказанием к его применению является беременность и кормление грудью.

Сельдерей – это замечательное омолаживающее средство, которое повышает жизненный тонус, благо-приятно воздействует на нервную и сердечно-сосудистую системы, укрепляет кости, нормализует сон. Наблюдая за людьми, регулярно употребляющими в пищу блюда из сельдерея, ученые пришли к выводу, что растение обладает мощным общеукрепляющим действием и благотворно влияет на иммунную систему человека.

Если сравнить это растение с другими овощными культурами, то по количеству питательных веществ ему практически нет равных, ведь только эфирное масло, которое входит в его состав, насчитывает 9 полезных компонентов.

В листьях сельдерея содержатся важные для человеческого организма витамины: аскорбиновая кислота (180 мг%), каротин (42 мг%), В>1 (50 мг%), В>2 (100 мг%), Е, противоязвенный U, холин, а также фолиевая и никотиновая кислоты.

Кроме того, в корневом сельдерее имеются углеводы (10 %), белки (1,6 %), аспарагин, уксусная и масляная кислоты, форокумарины, обладающие замечательным противораковым эффектом, сахара, пектиновые вещества, а также соли магния, серы, хлора, алюминия, никеля, молибдена и др.

Это растение является чемпионом по содержанию органического натрия, недостаток которого приводит к заболеваниям легких и бронхов, а также к ускорению процессов старения.

В нем имеются калий, кальций и фосфор, необходимые человеку для поддержания сил при высоких физических нагрузках.

Такого количества селена, как в сельдерее, нет ни в одном другом растении, вот почему его рекомендуют людям, страдающим заболеваниями щитовидной железы. Селен активно участвует в синтезе йодсодержащих гормонов щитовидной железы. Его дефицит в организме может привести к нарушениям в процессе созревания яйцеклетки.

Вам может понравиться: