
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Джон Кабат-Зинн – известный доктор в области молекулярной биологии, выдающийся профессор медицины и гениальный ученый. Его несравненные достижения в области медицины и стрессоустойчивости привели к созданию уникальной Программы снижения стресса, основанной на методе осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Отличительной особенностью Кабат-Зинна и его последователей является широкое признание их труда в современном обществе. Разработанная им "светская медитация" стала незаменимым инструментом для врачей, психотерапевтов и преподавателей, помогая им справляться с вызовами современного мира.
Но эти достижения только часть его удивительного пути. Джон Кабат-Зинн – приверженец активного образа жизни и здорового питания. Его экспертное мнение в области физической активности и правильного питания помогает многим людям поддерживать здоровый образ жизни. Кроме того, он часто проводит тренинги и лекции по всему миру, распространяя знания о методе осознанности и его огромном влиянии на физическое и психическое благополучие.
Сочетание его профессионализма, страстного стремления помочь людям и непревзойденного жизненного опыта делает его неотразимой фигурой в науке и медицине. Результаты его работы исследуются и анализируются множеством ученых в разных странах, принося огромную пользу обществу в целом. Джон Кабат-Зинн – проживший насыщенную жизнь и оставивший неизгладимый след в современной науке и медицине.
Но эти достижения только часть его удивительного пути. Джон Кабат-Зинн – приверженец активного образа жизни и здорового питания. Его экспертное мнение в области физической активности и правильного питания помогает многим людям поддерживать здоровый образ жизни. Кроме того, он часто проводит тренинги и лекции по всему миру, распространяя знания о методе осознанности и его огромном влиянии на физическое и психическое благополучие.
Сочетание его профессионализма, страстного стремления помочь людям и непревзойденного жизненного опыта делает его неотразимой фигурой в науке и медицине. Результаты его работы исследуются и анализируются множеством ученых в разных странах, принося огромную пользу обществу в целом. Джон Кабат-Зинн – проживший насыщенную жизнь и оставивший неизгладимый след в современной науке и медицине.
Читать бесплатно онлайн Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни - Джон Кабат-Зинн
Вам может понравиться:
- Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач - Джон Кабат-Зинн, Джон Тисдэйл
- Книга гаданий - Светлана Негожина
- Огненная (солнечная) Расеия. Часть I. Новая философская библия - Александр Халбашкин
- Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа - Сабина Виттман, Кит Шервуд
- Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение - Свами Дева Зака
- МАНДАЛЫ АРТ - Ledy $maille
- Расклад «Зеркало контактов» (на маятнике): Подробное руководство - L. W.
- Погружение в древнеславянскую буковицу - Светлана Жигульская
- Синенький скромный платочек. Скорбная повесть - Юз Алешковский
- Все было зря - Дмитрий Буримский
- Задачник приемной мамы с ответами - Елизавета Баюшева