Управление Гневом
Сегодня все больше и больше людей испытывают гнев и раздражение, и многие утверждают, что гнев становится все более распространенным среди населения планеты. Какие могут быть причины этого удивительного явления? Некоторые полагают, что насилие, изображаемое в телепрограммах и фильмах, играет роль. Другие винят в этом химикаты и пищевые добавки в наших продуктах, а также удобрения и выбросы самолетов, загрязняющие окружающую среду. Есть также гипотеза о влиянии употребления алкоголя и наркотиков на уровень гнева в обществе. Однако, все эти причины не охватывают главную проблему.
Для того чтобы понять, почему у нас возникают эти эмоциональные вспышки и как их предотвратить, необходимо более детально изучить гнев и агрессию. Один из основных источников гнева - это фрустрация. Тем не менее, фрустрация обычно не возникает просто так, а возникает из-за того, что у нас есть глубоко заложенные проблемы. Таким образом, фрустрация - это старое ощущение беспомощности и недовольства, которое возникает из-за неудовлетворенных потребностей и неразрешенных обид. Именно об этих проблемах рассказывается в этой небольшой книге.
Основной целью этой книги является помощь тем, кто страдает от вспышек гнева и нуждается в помощи. В ней можно найти полезные советы и статьи, которые помогут вам разобраться с вашим гневом и найти решения для справления с ним. Если вы хотите избежать дальнейших проблем и преодолеть эмоциональные взрывы, эта книга будет полезным руководством. Она предлагает практические советы и предлагает различные подходы к управлению гневом.
Для того чтобы понять, почему у нас возникают эти эмоциональные вспышки и как их предотвратить, необходимо более детально изучить гнев и агрессию. Один из основных источников гнева - это фрустрация. Тем не менее, фрустрация обычно не возникает просто так, а возникает из-за того, что у нас есть глубоко заложенные проблемы. Таким образом, фрустрация - это старое ощущение беспомощности и недовольства, которое возникает из-за неудовлетворенных потребностей и неразрешенных обид. Именно об этих проблемах рассказывается в этой небольшой книге.
Основной целью этой книги является помощь тем, кто страдает от вспышек гнева и нуждается в помощи. В ней можно найти полезные советы и статьи, которые помогут вам разобраться с вашим гневом и найти решения для справления с ним. Если вы хотите избежать дальнейших проблем и преодолеть эмоциональные взрывы, эта книга будет полезным руководством. Она предлагает практические советы и предлагает различные подходы к управлению гневом.
Читать бесплатно онлайн Управление Гневом - Owen Jones
Вам может понравиться:
- Управление Гневом - Owen Jones
- ЗАПРЕЩЕННЫЕ - Owen Jones
- Заблуждение - Owen Jones
- ”Daddy's Hobby” - Owen Jones
- Нидерландские тексты - Диана Юшкова
- Ложные модели человечества - Анатолий Розин
- Искусство жить. Подробно о кофе - Джулиа Манус
- Программа формирования психологической готовности юношей к службе в Вооружённых силах РФ - Валентина Огольцова
- Современные методики живописи - Светлана Малькова
- От фейка до чека. Методические рекомендации для начинающих медиаспециалистов - Мария Якимец
- Краткое содержание «Трактаты об искусстве управления» - Библиотека КнигиКратко
- Краткое содержание «Записки о военных походах» - Библиотека КнигиКратко
- Слово и слог. Тайны русской речи - Андрей Чернов
- Упражнения для Левой руки. Прописи на 30 дней - K K