
Скандинавская ходьба
Жанр:
Здоровье /
Спорт / фитнес
"Скандинавская ходьба: секреты здоровья и активной жизни" - новая книга, которая является частью серии публикаций о здоровом образе жизни. В этой книге вы найдете все необходимые нюансы и советы по занятию скандинавской ходьбой. Информация собрана на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, который был основан в санатории "Сибирь" в 2011 году. Более 30 000 гостей уже оценили преимущества правильного использования палок при ходьбе, что подтверждает эффективность и полезность этого вида физической активности. В книге также содержатся дополнительные советы и рекомендации от автора, помогающие добиться максимальных результатов от скандинавской ходьбы.
Читать бесплатно онлайн Скандинавская ходьба - Михаил Илий, Елена Шишина
Вам может понравиться:
- Правила полезной кухни - Михаил Илий
- Правила полезной кухни – 2 - Михаил Илий
- Недели новой жизни - Михаил Илий
- Готовим дома - Михаил Илий
- SPA-Терапия - Оксана Белова
- Здоровье женщины - Юлия Савельева
- Чабрец - Светлана Абрамова
- Шунгит - Аурика Луковкина
- Богу угодное дело - Алексей Сабадырь
- Секрет счастливой и долгой жизни японцев - Радик Яхин
- Архипелаг - Николай Побережник
- Дегустация волшебства - Наталья Александрова
- Свитки немого дервиша - Анастасия Озерова
- Работа с депресссией. Алгоритм - Анастасия Колендо-Смирнова