"Скандинавская ходьба: секреты здоровья и активной жизни" - новая книга, которая является частью серии публикаций о здоровом образе жизни. В этой книге вы найдете все необходимые нюансы и советы по занятию скандинавской ходьбой. Информация собрана на основе работы Клуба Скандинавской ходьбы, который был основан в санатории "Сибирь" в 2011 году. Более 30 000 гостей уже оценили преимущества правильного использования палок при ходьбе, что подтверждает эффективность и полезность этого вида физической активности. В книге также содержатся дополнительные советы и рекомендации от автора, помогающие добиться максимальных результатов от скандинавской ходьбы.
30 страниц