
Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Далай-лама рассказывает, что внешнее счастье непродолжительно без внутреннего благополучия, а материальные блага самы по себе не могут принести истинного счастья. В своей книге он предлагает практические советы о том, как достичь ясности ума и преобразовать негативные эмоции, чтобы стать счастливее и сделать счастливыми окружающих. Далай-лама опирается на свой собственный опыт следования древней традиции тибетского буддизма.
В книге затрагиваются различные аспекты буддийской практики, начиная от правильной позы для медитации и до секретных тантрических учений. Далай-лама утверждает, что каждый человек может найти для себя подходящие методы из описанных в книге.
Каждая глава снабжена конспектом для ежедневной практики, что помогает читателям систематизировать и внедрить полученные знания в свою повседневную жизнь. Книга Далай-ламы станет отличным руководством для тех, кто стремится к внутреннему спокойствию и гармонии.
В книге затрагиваются различные аспекты буддийской практики, начиная от правильной позы для медитации и до секретных тантрических учений. Далай-лама утверждает, что каждый человек может найти для себя подходящие методы из описанных в книге.
Каждая глава снабжена конспектом для ежедневной практики, что помогает читателям систематизировать и внедрить полученные знания в свою повседневную жизнь. Книга Далай-ламы станет отличным руководством для тех, кто стремится к внутреннему спокойствию и гармонии.
Читать бесплатно онлайн Как медитировать. Путь к осмысленной жизни - Далай-лама XIV, Джеффри Хопкинс
Вам может понравиться:
- Буддизм. Один учитель, много традиций - Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
- Путь истинного лидера - Далай-лама XIV, Лоренс ван ден Майзенберг
- Колесо времени. О традиции Джонанг, воззрении жентонг и шести йогах Калачакры - Далай-лама XIV, Кхентрул Ринпоче
- Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире - Далай-лама XIV, Десмонд Мпило Туту
- Революция сострадания. Призыв к людям будущего - Далай-лама XIV, София Стрил-Ревер
- Приближаясь к буддийскому пути - Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
- 2 книги о буддизме и счастье от Далай-ламы. Комплект, который станет вашим проводником к осознанности - Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Поиски в темноте - Чарлз Тодд
- Последний расчет - Хьелль Ола Даль
- Белиал. Проклятая душа - Юлия Диппель
- Заступа - Иван Белов