
Как медитировать. Путь к осмысленной жизни
Далай-лама рассказывает, что внешнее счастье непродолжительно без внутреннего благополучия, а материальные блага самы по себе не могут принести истинного счастья. В своей книге он предлагает практические советы о том, как достичь ясности ума и преобразовать негативные эмоции, чтобы стать счастливее и сделать счастливыми окружающих. Далай-лама опирается на свой собственный опыт следования древней традиции тибетского буддизма.
В книге затрагиваются различные аспекты буддийской практики, начиная от правильной позы для медитации и до секретных тантрических учений. Далай-лама утверждает, что каждый человек может найти для себя подходящие методы из описанных в книге.
Каждая глава снабжена конспектом для ежедневной практики, что помогает читателям систематизировать и внедрить полученные знания в свою повседневную жизнь. Книга Далай-ламы станет отличным руководством для тех, кто стремится к внутреннему спокойствию и гармонии.
В книге затрагиваются различные аспекты буддийской практики, начиная от правильной позы для медитации и до секретных тантрических учений. Далай-лама утверждает, что каждый человек может найти для себя подходящие методы из описанных в книге.
Каждая глава снабжена конспектом для ежедневной практики, что помогает читателям систематизировать и внедрить полученные знания в свою повседневную жизнь. Книга Далай-ламы станет отличным руководством для тех, кто стремится к внутреннему спокойствию и гармонии.
Читать бесплатно онлайн Как медитировать. Путь к осмысленной жизни - Далай-лама XIV, Джеффри Хопкинс
Вам может понравиться:
- Буддизм. Один учитель, много традиций - Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
- Колесо времени. О традиции Джонанг, воззрении жентонг и шести йогах Калачакры - Далай-лама XIV, Кхентрул Ринпоче
- Путь истинного лидера - Далай-лама XIV, Лоренс ван ден Майзенберг
- Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире - Далай-лама XIV, Десмонд Мпило Туту
- Революция сострадания. Призыв к людям будущего - Далай-лама XIV, София Стрил-Ревер
- 2 книги о буддизме и счастье от Далай-ламы. Комплект, который станет вашим проводником к осознанности - Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
- Приближаясь к буддийскому пути - Далай-лама XIV, Тубтен Чодрон
- Моя жизнь. Мои правила - Луиса Хьюз
- Хватит быть слабой. Время вернуть себе силу - Луиса Хьюз
- Ты не сломана. Ты просто устала быть сильной - Луиса Хьюз
- Жить без чужого мнения. Как перестать оглядываться и начать дышать свободно - Луиса Хьюз
- Я, Мутант: Мануал по превращению себя в сверхчеловека - Николай Щербатюк
- Несломанная. Как встать после падений и больше никогда не терять себя - Луиса Хьюз
- Поиски в темноте - Чарлз Тодд
- Последний расчет - Хьелль Ола Даль
- Автобусом в Рай - Надежда Белякова
- Крючок на дармовщину - Юрий Темирбулат-Самойлов