
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Питер Холлинс – известный практикующий психолог, автор бестселлеров и опытный коуч, который помогает людям раскрыть свой потенциал и достичь успеха. Благодаря его академическому образованию, тренерским навыкам и исследовательскому опыту, Холлинс находит уникальные подходы и помогает своим клиентам обмануть свой мозг.
В его последней книге "Как обмануть мозг" автор преподносит настоящий тренажер для развития и улучшения мозговых функций. Книга не только рассказывает о научных выводах исследований, но и предлагает практические упражнения, которые помогут избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и достичь больших результатов.
Одной из важных тем, рассмотренных в книге, является прокрастинация. Холлинс убежден, что откладывание дел на потом - не искусство, а просто непродуктивная привычка. Он помогает своим читателям понять, что они сильнее своих слабостей и искушений, и научиться преодолевать их.
Автор также развенчивает миф о том, что мозг запрограммирован только на выживание и экономию энергии. Холлинс демонстрирует, что каждый человек способен заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее. Он предлагает техники и стратегии, которые активизируют мозговую активность, достигая оптимальной производительности.
Среди других интересных и практических советов, Холлинс утверждает, что каждый из нас способен вызвать выброс дофамина в организме, что помогает улучшить настроение и мотивацию. Он также подчеркивает, что есть множество вещей, которые намного интереснее и значимее, чем бесконечный сон и просмотр сериалов. Холлинс призывает читателей к активной и осознанной жизни, где они не будут пассивными "тюленями".
В его последней книге "Как обмануть мозг" автор преподносит настоящий тренажер для развития и улучшения мозговых функций. Книга не только рассказывает о научных выводах исследований, но и предлагает практические упражнения, которые помогут избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и достичь больших результатов.
Одной из важных тем, рассмотренных в книге, является прокрастинация. Холлинс убежден, что откладывание дел на потом - не искусство, а просто непродуктивная привычка. Он помогает своим читателям понять, что они сильнее своих слабостей и искушений, и научиться преодолевать их.
Автор также развенчивает миф о том, что мозг запрограммирован только на выживание и экономию энергии. Холлинс демонстрирует, что каждый человек способен заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее. Он предлагает техники и стратегии, которые активизируют мозговую активность, достигая оптимальной производительности.
Среди других интересных и практических советов, Холлинс утверждает, что каждый из нас способен вызвать выброс дофамина в организме, что помогает улучшить настроение и мотивацию. Он также подчеркивает, что есть множество вещей, которые намного интереснее и значимее, чем бесконечный сон и просмотр сериалов. Холлинс призывает читателей к активной и осознанной жизни, где они не будут пассивными "тюленями".
Читать бесплатно онлайн Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах - Питер Холлинс
Вам может понравиться:
- Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей - Питер Холлинс
- Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления - Питер Холлинс
- Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей - Питер Холлинс
- Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! - Питер Холлинс
- Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей - Питер Холлинс
- Ключевые идеи книги: Восьмой навык. От эффективности к величию. Стивен Кови - Smart Reading
- Мечта + - Юлианна Ко
- Чек-лист гения. 9 парадоксов одаренности - Дин Кит Саймонтон
- Нет ничего невозможного - Килиан Жорнет
- ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную - Ольга Савельева
- Карантин поневоле - Милена Миллинткевич
- Цепкие оковы силы - Розалинда Шторм
- На поводу у сердца - Тори Майрон
- Универсальная энергия, освобождаемая ядерными реакциями. Формула ядерной энергетики и развития - ИВВ
- Глаза цвета утра. Стихотворения - Розалия Штоппель