
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Питер Холлинс – известный практикующий психолог, автор бестселлеров и опытный коуч, который помогает людям раскрыть свой потенциал и достичь успеха. Благодаря его академическому образованию, тренерским навыкам и исследовательскому опыту, Холлинс находит уникальные подходы и помогает своим клиентам обмануть свой мозг.
В его последней книге "Как обмануть мозг" автор преподносит настоящий тренажер для развития и улучшения мозговых функций. Книга не только рассказывает о научных выводах исследований, но и предлагает практические упражнения, которые помогут избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и достичь больших результатов.
Одной из важных тем, рассмотренных в книге, является прокрастинация. Холлинс убежден, что откладывание дел на потом - не искусство, а просто непродуктивная привычка. Он помогает своим читателям понять, что они сильнее своих слабостей и искушений, и научиться преодолевать их.
Автор также развенчивает миф о том, что мозг запрограммирован только на выживание и экономию энергии. Холлинс демонстрирует, что каждый человек способен заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее. Он предлагает техники и стратегии, которые активизируют мозговую активность, достигая оптимальной производительности.
Среди других интересных и практических советов, Холлинс утверждает, что каждый из нас способен вызвать выброс дофамина в организме, что помогает улучшить настроение и мотивацию. Он также подчеркивает, что есть множество вещей, которые намного интереснее и значимее, чем бесконечный сон и просмотр сериалов. Холлинс призывает читателей к активной и осознанной жизни, где они не будут пассивными "тюленями".
В его последней книге "Как обмануть мозг" автор преподносит настоящий тренажер для развития и улучшения мозговых функций. Книга не только рассказывает о научных выводах исследований, но и предлагает практические упражнения, которые помогут избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и достичь больших результатов.
Одной из важных тем, рассмотренных в книге, является прокрастинация. Холлинс убежден, что откладывание дел на потом - не искусство, а просто непродуктивная привычка. Он помогает своим читателям понять, что они сильнее своих слабостей и искушений, и научиться преодолевать их.
Автор также развенчивает миф о том, что мозг запрограммирован только на выживание и экономию энергии. Холлинс демонстрирует, что каждый человек способен заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее. Он предлагает техники и стратегии, которые активизируют мозговую активность, достигая оптимальной производительности.
Среди других интересных и практических советов, Холлинс утверждает, что каждый из нас способен вызвать выброс дофамина в организме, что помогает улучшить настроение и мотивацию. Он также подчеркивает, что есть множество вещей, которые намного интереснее и значимее, чем бесконечный сон и просмотр сериалов. Холлинс призывает читателей к активной и осознанной жизни, где они не будут пассивными "тюленями".
Читать бесплатно онлайн Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах - Питер Холлинс
Вам может понравиться:
- Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей - Питер Холлинс
- Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления - Питер Холлинс
- Начни заканчивать! Иди до конца, действуй и побеждай! - Питер Холлинс
- Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей - Питер Холлинс
- Наука самодисциплины. Развивайте силу воли, твердость духа и самоконтроль, чтобы противостоять соблазнам и достигать поставленных целей - Питер Холлинс
- Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете - Андрей Миллиардов
- Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других - Андрей Миллиардов
- Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе - Андрей Миллиардов
- Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью - Андрей Миллиардов
- Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта - Андрей Миллиардов
- Энергия успеха. Как заряжать себя на великие дела - Андрей Миллиардов
- Цепкие оковы силы - Розалинда Шторм
- На поводу у сердца - Тори Майрон
- Алешины сказки/Новогодние приключения кролика Степы - Алена Веснина
- Лялька. По волчьим законам - Екатерина Ромеро