Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство

Редактор Сергей Решетников

© Грегор Алексеевич Хмара, 2017

© Ирина Федоровна Хмара, 2017

ISBN 978-5-4490-0672-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Объемный массаж, разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком. Методика, основанная на связи между физическим телом человека и его психикой, позволяет специалисту снимать напряжения во всем объеме человеческого существа, что обеспечивает благоприятный фон для любых оздоровительных процедур, в том числе и косметических.

Задачи метода объемной релаксации – помочь клиенту преодолеть психологические напряжения и облегчить достижение состояния расслабления; повысить эффективность применяемых косметических методик; увеличить длительность положительных эффектов от проведенных косметических процедур; привить клиенту навыки само-регуляции и сделать его активным участником процесса улучшения функций своего организма.

Метод объемного массажа реализуется в косметологической практике в трех основных формах.

1) Пластической работе с поверхностными мышцами, фасциями и, конечно, с кожей лица. Миофасциальная релаксация – это активное воздействие на мышечный и фасциальный слои без применения манипуляций, травмирующих и растягивающих кожу лица. Проводится массаж рук и шейно-воротниковой зоны. Пластическими приемами выполняется активизация миофасциального слоя на лице.

2) Точечной работе с энергетическими каналами, имеющими выход на лицо. Энергетическая релаксация предполагает гармонизацию внутренней энергии человека соответствующим воздействием на точки главных каналов, имеющих выход в области шеи и лица, проведением в них энергии.

3) Активном воздействии на мышечно-фасциальный слой шеи и лица в форме простых и действенных упражнений. Специальные упражнения для мышц шеи и лица, которые легко выполнять в домашних условиях, создают и поддерживают хороший тонус миофасциального слоя лица. Все три формы работы эффективны как для стимуляции кожи лица, так и имеют продолжение в теле и дают возможность регулировать работу всего организма. Таким образом, метод объемного массажа расширяет возможности косметолога, и имеет обще оздоровительное действие. Каждый из блоков объемной работы самодостаточен и может использоваться самостоятельно для решения частных проблем.

Работа проводится на фоне благоприятной обстановки, спокойного интерьера, соответствующего освещения и музыкального сопровождения. Свободная релаксация, направленная на достижение состояния глубокого расслабления тела, снятия нагрузки с мышц и суставов. Важен настрой косметолога на проведение релаксационной процедуры, его душевное равновесие, доброжелательность, теплота и доверие.

Сегодня для многих людей жизнь физического тела – единственная реальная форма жизни. В таком ограниченном видимыми размерами объеме сошлись все богатство и разнообразие взаимодействий человека с внешним миром, и ощущение жизни в собственном физическом теле. Когда на улице ветрено и морозно – защищаемся от возможного охлаждения, потеплело – позволяем себе открыться, жестче становится солнце – спасаемся от перегрева. А еще нас заботит питание тела и поддержание нормального функционирования внутренних органов. Казалось бы, все просто: ухаживай за телом, и жизнь будет комфортной и радостной. Люди обычно к этому и стремятся, и это был бы неплохой путь, если бы человек воспринимал свое тело более целостным, но именно здесь обнаруживаются большие проблемы.