
Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
Ведущий телеканала ABC News, Дэн Харрис, всегда относился к медитации с некоторым скептицизмом. Он считал, что это занятие только для эзотериков и любителей кристаллов. Однако, все изменилось, когда он стал свидетелем панической атаки прямо во время эфира. Этот неприятный опыт заставил его пересмотреть свое отношение и дать шанс медитации. В результате, Дэн Харрис стал одним из самых страстных сторонников этой практики.
Вместе с коллегами по телеканалу, Харрис решил провести увлекательное исследование медитации по всей Америке. Они отправились в путешествие на автобусе, встречаясь с разными людьми, делясь своим опытом и развенчивая распространенные мифы о медитации. Результаты их исследования были затронуты в этой уникальной книге, наполненной остроумными наблюдениями и долей самоиронии.
Эта книга не только предлагает практические рекомендации по преодолению трудностей на пути к медитации, но также подробно рассказывает, как начать свое медитативное путешествие и включает различные медитации, подходящие для разных ситуаций в жизни, а также для разных типов личностей и проблем.
Подлинное свидетельство о развитии и преображении Дэна Харриса от скептика до преданного поклонника медитации - эта книга непременно заинтересует всех, кто желает исследовать эту древнюю практику вместе с яркими исследователями.
Вместе с коллегами по телеканалу, Харрис решил провести увлекательное исследование медитации по всей Америке. Они отправились в путешествие на автобусе, встречаясь с разными людьми, делясь своим опытом и развенчивая распространенные мифы о медитации. Результаты их исследования были затронуты в этой уникальной книге, наполненной остроумными наблюдениями и долей самоиронии.
Эта книга не только предлагает практические рекомендации по преодолению трудностей на пути к медитации, но также подробно рассказывает, как начать свое медитативное путешествие и включает различные медитации, подходящие для разных ситуаций в жизни, а также для разных типов личностей и проблем.
Подлинное свидетельство о развитии и преображении Дэна Харриса от скептика до преданного поклонника медитации - эта книга непременно заинтересует всех, кто желает исследовать эту древнюю практику вместе с яркими исследователями.
Читать бесплатно онлайн Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее - Карли Адлер, Дэн Харрис
Вам может понравиться:
- Карандаш надежды. Невыдуманная история о том, как простой человек может изменить мир - Адам Браун, Карли Адлер
- Антихолод - Роман Снетков
- Лабиринты - Ева Добромирова
- Игра на равных. Как сделать отношения сильными и равноправными - Луиса Хьюз
- Якоря в отношениях. Как не привязываться к прошлому и двигаться вперед - Луиса Хьюз
- Любовь без эго. Как строить отношения без манипуляций - Луиса Хьюз
- Эмоциональный интеллект. Как перестать срываться и начать жить осознанно - Дмитрий Казанцев
- Скандал – не повод жениться! - Наталья Мазуркевич
- Эликсир для Потрошителя - Инна Балтийская
- Эй, побудь Айболитом. Детская литература - Модест Майский
- Искра - Валерия Лебедева