Ведущий телеканала ABC News, Дэн Харрис, всегда относился к медитации с некоторым скептицизмом. Он считал, что это занятие только для эзотериков и любителей кристаллов. Однако, все изменилось, когда он стал свидетелем панической атаки прямо во время эфира. Этот неприятный опыт заставил его пересмотреть свое отношение и дать шанс медитации. В результате, Дэн Харрис стал одним из самых страстных сторонников этой практики.
Вместе с коллегами по телеканалу, Харрис решил провести увлекательное исследование медитации по всей Америке. Они отправились в путешествие на автобусе, встречаясь с разными людьми, делясь своим опытом и развенчивая распространенные мифы о медитации. Результаты их исследования были затронуты в этой уникальной книге, наполненной остроумными наблюдениями и долей самоиронии.
Эта книга не только предлагает практические рекомендации по преодолению трудностей на пути к медитации, но также подробно рассказывает, как начать свое медитативное путешествие и включает различные...
Вместе с коллегами по телеканалу, Харрис решил провести увлекательное исследование медитации по всей Америке. Они отправились в путешествие на автобусе, встречаясь с разными людьми, делясь своим опытом и развенчивая распространенные мифы о медитации. Результаты их исследования были затронуты в этой уникальной книге, наполненной остроумными наблюдениями и долей самоиронии.
Эта книга не только предлагает практические рекомендации по преодолению трудностей на пути к медитации, но также подробно рассказывает, как начать свое медитативное путешествие и включает различные...
75 страниц