Живи в ритме Вселенной. 111 способов повысить уровень своих энергетических вибраций

Kyle Gray

RAISE YOUR VIBRATION

© 2016 Kyle Gray

Originally published in 2016 by Hay House UK Ltd.

© Катаева Е., перевод на русский язык, 2018

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2018

Я рано заинтересовался духовным. Уже в пятнадцать лет я обратился к Вселенной и начал искать смысл жизни и ответы на мучающие меня вопросы. Каждый день я читал, записывал разные мысли и медитировал. Медитация казалась чем-то волшебным. Сегодня меня часто спрашивают, что помогает мне постоянно быть в приподнятом настроении и сохранять спокойствие. Ответ прост: ежедневная духовная практика.

Она позволяет развивать духовные качества и способности. Когда вы выделяете время на то, чтобы осознать, кто вы есть, фокусируетесь на важном и медитируете, то совершенствуетесь, открываете сердце и соединяетесь с вечным потоком жизни.

Мне нравится сравнивать разум с садом. Если оставить сад без внимания, он одичает и зарастет сорняками. Много чудесных цветов зачахнет и погибнет. Если же присматривать за ним: удобрять почву, высаживать новые растения, засаживать пустующие места, то скоро труд будет вознагражден сторицей.

Разум – это тот же сад. Стоит заронить правильные семена, и они начнут прорастать. Ведь именно разум позволяет нам заниматься духовной практикой, достигать гармонии души и тела.

Часто люди, прочитавшие мои книги и посетившие семинары, спрашивают о чудодейственных кристаллах, картах и других инструментах, чтобы поскорее усилить связь с душой. Однако таких средств не существует.

Один из моих любимых мастеров йоги, Шри Кришна Паттабхи Джойс, как-то сказал: «Йога – это девяносто девять процентов практики и только один процент теории». Я с ним абсолютно согласен. То же самое и с духовным развитием. Чтобы создать глубокую и значимую связь тела и души, нужно регулярно практиковаться. Эта книга ответит на все заданные мне когда-то вопросы, а также поможет вам создать собственную ежедневную духовную практику.

За двенадцать лет духовных исканий я изучил множество философских школ, энергетических техник и способов медитаций. Объединив все свои знания, я смог создать духовную практику для вас. Все, что от вас требуется, – следовать за ней шаг за шагом.

Мудрецы правы, говоря, что все ответы находятся внутри. В вашем сердце есть все необходимые инструменты и волшебная сила, чтобы творить чудеса. Именно там вы найдете все, что ищете. Я надеюсь, что эта книга поможет вам проникнуть в глубину собственной души и вы сможете почувствовать всю любовь, которая там сокрыта.

Пусть же сад вашего разума расцветет, а свет души поможет создать жизнь, полную радости и любви.

Кайл Грей,

Майсур, Индия,

январь 2015

Не могу передать словами, как я рад представить свою пятую книгу. Я благодарен всем в издательстве «Хей Хаус» за то, что дали мне возможность поделиться своими знаниями со всем миром и осуществить свою мечту.

Особая благодарность Мишель Пилле, моему неподражаемому выпускающему редактору, а также управляющей «Хей Хаус» в Великобритании. Благодарю тебя за создание пристанища для таких, как я. Ты дала нам возможность заниматься тем, что нам нравится. Мишель, тебя послал Господь.

Также выражаю благодарность и посылаю лучи добра Лизи Генри, моему редактору, а по совместительству волшебнице и ангелу на земле. Благодарю Лиан Энастаси за чудесную обложку и дизайн книги, Джули Отон – за обработку и объединение разрозненных записей в целую книгу.