Вы держите в руках уникальный и креативный путеводитель, специально созданный для современной женщины. В каждой главе этого уникального издания вы найдете решение для отдельной проблемы, с которой вы уже, возможно, столкнулись. Книга поможет вам полюбить свое тело и увидеть его по-настоящему красивым. Она также научит, как стоять за свои личные границы, не навредив при этом вашим отношениям с окружающими. И зачем вам притворяться кем-то другим, когда вы можете быть собой и получать настоящее удовольствие от жизни? Книга не является мгновенным решением всех ваших проблем, но предложит вам новый взгляд на них. Запомните, не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой. Кроме того, представляем вашему вниманию книгу в формате PDF A4, в которой сохранен издательский макет. Приятного чтения!
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора популярного блога о психологии пищевого поведения, представляет уникальную возможность погрузиться в захватывающий мир дисгармоничных отношений с едой. В этой книге автор разъясняет читателям, почему так опасно иметь несбалансированный подход к еде, откуда берется неприятие собственного внешнего облика, а что на самом деле считается нарушением пищевого поведения.
Уникальность этой книги заключается в том, что она не только раскрывает причины и проявления расстройств пищевого поведения, но и дает читателям глубокое понимание физиологических и психологических последствий компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и соблюдения строгих диет. Кроме того, Женя Донова делится эффективными стратегиями, которые помогут установить здоровые отношения с едой, освободиться от привычки переедать и контролировать вес.
Эта книга предоставляется в формате PDF A4, чтобы обеспечить удобство чтения и сохранить привлекательный издат...
Эти маленькие страницы рассказывают историю молодой и очаровательной девушки, чья жизнь изобилует всеми благами мира: счастливые и заботливые родители, удачная работа, верные друзья и безграничное количество поклонников. Однако в ее сердце затаилась тайна, тяготеющая над ней много лет. Это прошедшее событие препятствует ей насладиться полноценной любовью, доверием и страстными чувствами. Главная героиня, в своем стремлении навстречу своей судьбе, должна пройти черезепространственный лабиринт, чтобы раскрыть свои истинные чувства и осознать глубину своей души. Сквозь этот путь вместе с ней вы будете ощущать волнение первой встречи, разделять ее радость и счастье, проливать слезы на горькие моменты и посмеиваться над ироничными ситуациями, перед которыми она встает. Вы будете мечтать вместе с ней о будущем, попытаетесь преодолеть внутренние страхи и добиться максимального успеха на этом путешествии. Это книга, написанная с легкими штрихами юмора, которая показывает, насколько важно извле...
