Все жанры Все авторы
Целительные свойства нашей пищи. Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет - Майя Гогулан

Целительные свойства нашей пищи. Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет

Страниц

60

Год

2009

Книга Майи Федоровны Гогулан поможет вам разобраться с двумя основными проблемами, мешающими современному человеку быть здоровым. Она научит вас, как эффективно очистить кровь и весь организм от шлаков, а также как укрепить его иммунитет. В книге представлены только самые здравые и естественные рекомендации, основанные на опыте автора.

Вы узнаете, как сбалансировать рацион, какие продукты следует включить в питание, а какие ограничить, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя отлично. Автор предлагает простые и доступные рецепты блюд из овощей и фруктов, помогающие сохранить питательные вещества. Питайтесь правильно, с удовольствием и будьте здоровы - так просто можно достичь благополучия!

Читать бесплатно онлайн Целительные свойства нашей пищи. Как очистить организм, улучшить состав крови и повысить иммунитет - Майя Гогулан

© Гогулан М., 2008

© ООО «Издательство АСТ», 2009

Введение

Все мы болеем. Кто-то часто, кто-то реже. Но уж если эта книга оказалась в ваших руках, то понятно, что вы не из тех людей, которым нравится жить с болячками и обреченно разводить руками! Вы заинтересованы в том, чтобы не глушить боль таблетками, а узнать причины своих недомоганий и, вооружившись полученными знаниями, навести в своем «живом доме» полный порядок. Майя Гогулан предлагает вам комплексную программу оздоровления организма.

Среди прочих, два мощных фактора мешают нам быть здоровыми – зашлакованность организма и снижение иммунитета. Какие бы целебные снадобья мы ни пили, яды, токсины, шлаки будут отравлять каждую клеточку тела, сводя на нет полезное действие оздоровительных процедур. Шлаки отравляют кровь, разрушают клетки. Снижается общая сопротивляемость организма. А ведь нашу жизнь порой можно сравнить с хронической болезнью – стрессы, нарушенная экология, спешка, перекусы на бегу, фаст-фуд, неполноценный отдых, исковерканный, отдаленный от природного режим дня. Некоторые из этих факторов сложно устранить, но им можно противостоять. Для этого нам необходима эффективно работающая иммунная система.

Если мы восстановим нормальный состав крови, избавимся от шлаков, предпримем меры для повышения иммунитета, то наша жизнь изменится: болезни и плохое настроение останутся в прошлом. А поможет выполнить эти непростые задачи обычная пища – овощи, фрукты, травы.

Более подробно обо всех аспектах правильного питания Майя Гогулан рассказала в книге «Законы полноценного питания». А сейчас перед вами краткий курс системы Гогулан.

Что вы узнаете из этой книги?

♦ Познакомимся с кровью. Узнаем, что такое «полноценная» кровь и что нужно делать, чтобы она стала такой.

♦ Попробуем выяснить, а почему же загрязняется наш организм и как провести в нем «генеральную уборку».

♦ Разберемся, зачем, как и что мы едим.

♦ Прочтем рекомендации, как правильно питаться, какие законы здорового питания необходимо соблюдать, чтобы уберечь себя и своих близких от разных болезней.

♦ Узнаем, какие продукты необходимо употреблять регулярно, а каких нужно остерегаться.

♦ Познакомимся с рецептами средств для поддержания иммунитета – различные настои, отвары, блюда на основе целебных трав, овощей, фруктов на все случаи жизни.

От редакции

Чем определяется биохимический состав крови

Биохимический состав крови определяется тем, что мы едим, пьем, вдыхаем, получаем или не получаем. А значит, от качества света, воздуха, воды, продуктов питания зависит наше здоровье.

Каждый орган, ткань, клетка нашего организма орошается с помощью кровеносных и лимфатических капилляров, которые доставляют любому органу кровь, наполненную необходимыми для Жизни, восстановления и лечения веществами.

Какие компоненты должны входить в состав крови человека?

Для того чтобы стать полноценной, кровь должна получать:

♦ свет;

♦ воздух, обогащенный кислородом;

♦ воду хорошего качества;

♦ пищу, богатую аминокислотами, из которых организм создает для себя протеины (белки), свойственные человеческой природе;

♦ микроэлементы, без которых не усваиваются витамины;

♦ витамины, без которых невозможна Жизнь вообще;

♦ жирные кислоты;

♦ ферменты (энзимы);

♦ органические кислоты и многие другие, пока еще неизвестные науке элементы, которые способны создать живые клетки, ткани, органы, жидкости организма, а также гормоны – вещества, необходимые организму для выполнения его специфических функций.

Вам может понравиться: