
Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга
Часто ли наша эмоциональная составляющая влияет на наше физическое здоровье? Может ли сильный стресс вызвать рак или лишний дискомфорт при тревожности? Ответы на эти вопросы могут быть разными, но между психикой и телесными проявлениями существует неотъемлемая связь. Если мы не уделяем должного внимания нашим эмоциям, они могут сказаться на нашем физическом состоянии.
В книге "Близость" психолог Наталья Фомичева вводит нас в мир психосоматической медицины. Она делится своими знаниями о взаимосвязи между психическим и физическим здоровьем, а также развенчивает распространенные мифы на эту тему. Автор подчеркивает, что даже если врачи не обнаруживают видимых проблем, прислушиваться к своим эмоциям и искать помощь в психосоматической медицине может быть важным шагом на пути к здоровью.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы о роли стресса в возникновении заболеваний, поймете, когда физическое состояние начинает прямо влиять на психику, и научитесь, что делать, если вам кажется, что никто не может помочь. "Близость" адресована всем, кто интересуется психосоматикой и хочет понять, как связаны наше тело и наше психическое благополучие.
В книге "Близость" психолог Наталья Фомичева вводит нас в мир психосоматической медицины. Она делится своими знаниями о взаимосвязи между психическим и физическим здоровьем, а также развенчивает распространенные мифы на эту тему. Автор подчеркивает, что даже если врачи не обнаруживают видимых проблем, прислушиваться к своим эмоциям и искать помощь в психосоматической медицине может быть важным шагом на пути к здоровью.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы о роли стресса в возникновении заболеваний, поймете, когда физическое состояние начинает прямо влиять на психику, и научитесь, что делать, если вам кажется, что никто не может помочь. "Близость" адресована всем, кто интересуется психосоматикой и хочет понять, как связаны наше тело и наше психическое благополучие.
Читать бесплатно онлайн Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга - Наталья Фомичева
Вам может понравиться:
- Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом - Наталья Фомичева
- Жизнь без страха. Как перестать ждать худшего и позволить себе быть счастливой - Луиса Хьюз
- Не проморгай свою жизнь. Как успеть прожить главное вовремя - Луиса Хьюз
- Город пробуждения - Анна Полат
- Душевные переговоры: простая технология общения. Книга-практикум - Елена Вем
- Продажи без нервов: как собрать ИИ-систему, которая работает вместо вас - Андрей Зубков
- Твой личный мануал: Дизайн Человека - Николай Щербатюк
- Программа по карате для детей в возрасте 5-7 лет на 4 часа в неделю - Евгений Головихин
- Мир тесен - Контемир
- Возвращение сквозь забвения - Амерхан Межитов
- Группа Омега 7. Рассказ пятый. «В шаге от…» - Даниил Щербаков