Все жанры Все авторы
Против лома – есть приемы! - Петр Филаретов

Против лома – есть приемы!

Жанр: Спорт

Страниц

20

Год

—

Эта уникальная книга является первой в серии моих работ, посвященных воскрешению и популяризации забытого и недооцененного Русского богатырского творчества. В этой книге я представлю вам совершенно новую авторскую методику сворачивания металлического лома, имеющего шестигранное сечение диаметром 22 мм и длиной 125 см, до угла 45 градусов. Для этого я использовал металлическую цепь диаметром звена 12 мм и ножной упор, с помощью которых активировал широчайшие мышцы спины.

Теперь вы сможете узнать и научиться удивительным техникам, которые были доступны только богатырям. Данная методика позволит вам не только развить силу и гибкость своего тела, но и почувствовать дух и энергию наших предков.

Каждая страница книги наполнена мастерством и историческими аспектами, которые добавят вашему путешествию в мир Русской богатырской культуры уникальные нотки и глубину. Гарантирую вам, что после прочтения последней страницы этой книги в вас проснется огромное желание закричать во весь голос: "Богатыри не умерли на Русской земле!" И именно тогда я счиаю, что цель моей книги будет достигнута, а Русское богатырское творчество снова оживет и станет запоминающимся феноменом для всех поколений.

Читать бесплатно онлайн Против лома – есть приемы! - Петр Филаретов

Предупреждение!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий.

Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данного предупреждения!

Предисловие

Обладающий силой живет по особым правилам, а те, у кого ее нет, живут как придется.

Дао де дзин, глава 79.

Данной книгой я начинаю серию работ, посвященных популяризации Русского богатырского творчества, которое, на мой взгляд, сегодня, не заслуженно забыто.

В ней я познакомлю Вас со своей авторской методикой сгибания металлического лома шестигранного сечения диаметром 22 мм и длиной 125 см до угла 45 градусов с использованием металлической цепи диаметром звена 12 мм и ножного упора усилиями широчайших мышц спины.

И, если, после прочтения заключительной страницы Вам непременно захочется воскликнуть: – «Не перевелись богатыри на земле Русской!», то цель моей книги достигнута!

Единственный в России обладатель четырех уникальных силовых рекордов мира, победитель в номинации «Самый крутой рекордсмен» по версии теле – проекта Шоу Российских рекордов телеканала DTV–VIASAT,обладатель четырех дипломов Всемирной Академии трюка, основатель единственной в мире школы натурального силового тренинга («ШКОЛА СИЛЫ ПЕТРА ФИЛАРЕТОВА»), профессиональный силовой атлет, поэт, шоумен
Петр Филаретов.

1. Теоретические основы Школы Силы Петра Филаретова (ШСПФ)

1.1. Основные этапы возникновения и развития ШСПФ

Вначале рассмотрим основные этапы возникновения и развития ШСПФ.

1992 год. В следствии дефицита собственной физической силы и мышечной массы я пришел к первым размышлениям о создании некой эффективной методики силового тренинга, которые можно с уверенностью считать первыми предпосылками к возникновению ШСПФ;

1993 год. Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической обкатке на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга;

1996 год. Анализ результатов многолетней практической обкатке на себе существовавших в то время методик силового тренинга привел к выводу об их достаточной неэффективности, повышенной травмоопасности и выявил зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга формакологических препаратов стероидного происхождения, представляющих опасность для жизни и здоровья самих тренирующихся.

1997 год. Окончательная и категоричная постановка цели дальнейших исследований в области силового атлетизма: «Стань сильным, оставаясь здоровым!» Создание натуральной, безопасной и эффективной методики силового тренинга, заложенной впоследствии в основу ШСПФ. Начало успешной тренерской деятельности. Официальный год рождения ШСПФ.

1997–2011. года Дальнейшая исследовательская работа в области развития ШСПФ, выявление четырех основных направлений развития и разработка соответствующих методик силового тренинга по отношению к каждому из них. Участие в различных телепроектах, проведение семинаров и мастер – классов, организация и проведение более 600 силовых экстримальных шоу – программ, работа над книгами: «Философия силы», «Силовой тренинг рук» Ч.Ч.1,2 и 3 и их выпуск в свет в марте 2009 года.

Вам может понравиться: