
Революция в еде! LCHF. Диета без голода
«От жиров жиреют, от белков холестерин!» – долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть «легкую» пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион – и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы – почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты?Стоп, хватит объедаться! LCHF – уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта – и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную «революцию в еде» и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF – это не только нетрудно, но и приятно!
Попробуйте внести изменения в свою повседневную жизнь, приняв новый подход к питанию. Книга, доступная в формате PDF, предлагает полный издательский макет книги для вашего удобства. Получите всю необходимую информацию о LCHF-диете и узнайте, как эта система позволит вам получить отличные результаты. Уникальная комбинация низкого содержания углеводов и высокого потребления жиров и белков дает удивительные результаты. Уже многие люди оценили все преимущества этой диеты, и теперь вы тоже можете окунуться в этот мир. Не бегите от жира и белков, они могут стать вашими лучшими помощниками в похудении и достижении стройной фигуры. Поверьте своему опыту, оцените результаты и станьте победителем в борьбе с ожирением. LCHF – ваш ключ к здоровой и счастливой жизни.
Попробуйте внести изменения в свою повседневную жизнь, приняв новый подход к питанию. Книга, доступная в формате PDF, предлагает полный издательский макет книги для вашего удобства. Получите всю необходимую информацию о LCHF-диете и узнайте, как эта система позволит вам получить отличные результаты. Уникальная комбинация низкого содержания углеводов и высокого потребления жиров и белков дает удивительные результаты. Уже многие люди оценили все преимущества этой диеты, и теперь вы тоже можете окунуться в этот мир. Не бегите от жира и белков, они могут стать вашими лучшими помощниками в похудении и достижении стройной фигуры. Поверьте своему опыту, оцените результаты и станьте победителем в борьбе с ожирением. LCHF – ваш ключ к здоровой и счастливой жизни.
Читать бесплатно онлайн Революция в еде! LCHF. Диета без голода - Андреас Энфельдт
Вам может понравиться:
- Компетентный малыш. Руководство для родителей с многочисленными примерами увлекательных подвижных игр. От рождения до трех лет - Ренате Циммер
- Здоровье по Дарвину: Почему мы болеем и как это связано с эволюцией - Джереми Тейлор
- Мой маленький Будда - Валентина Ласлоцки
- Рожденный читать. Как подружить ребенка с книгой - Джейсон Буг
- Фитнес. Секретные методики спецслужб - Эшли Симмонс
- Французские родители не сдаются. 100 советов по воспитанию из Парижа - Памела Друкерман
- Лирические рассказы. Свадьба - Александр Енин
- Натали - Михаил Литвинский
- Технологии этнонациональной мобилизации в многосоставных обществах на примере черкесов России и Турции - Сергей Николаевич Цибенко, Вероника Витальевна Цибенко
- Концептуальное позиционирование в русле регионоведения. Опыт латиноамериканистики и не только - Владимир Давыдов