Удачный год: как изменить свою жизнь за 365 дней

Многие люди жалуются, а их насчитывается примерно 90 процентов, что их жизнь не удалась, дни текут серо и однообразно по одному сценарию: дом, работа и снова дом. Им сложно вспомнить, что было с ними год назад в этот день. Все свои неудачи они перекладывают на обстоятельства. Эти 90 процентов человечества жалуются, что родились не в то время, не в том месте. Им не повезло с местом работы, с начальником, нет нужного образования, в момент их рождения звезды были расположены неблагоприятно, поэтому у них такая не счастливая судьба, им очень скучно жить.

Если вы относите себя к этой группе, то давайте попробуем вместе разобраться, откуда взялся этот пессимизм? В чем его причина?

Причина первая. Вы не знаете, чего хотите. Эта причина родом из детства. Сначала строгие родители со своими указаниями, что можно делать, а чего нельзя, затем школа с муштрой, что это делать «надо», поэтому свое «хочу» со временем просто атрофировалось. И если у человека появляется свободное время и возможность чем-нибудь заняться лично для себя, он не знает, что ему делать. Выходные дни превращаются в пытку, наступает хандра.

Причина вторая. Вам хочется все и сразу, а это не получается. Иметь амбиции – это, конечно, здорово. Но если эти амбиции удовлетворяются очень медленно, мечты остаются нереализованными, журавль по-прежнему парит в небе, а на земле – долги, усталость, скука и проблемы, у человека наступает неудовлетворенность жизнью.

Причина третья. Может, причина вашей апатии в том, что вы застряли в прошлой жизни? Вы уверены, что все хорошее уже позади, ваше время прошло, вам осталось только вспоминать яркие моменты прошлого. Вы с сожалением наблюдаете, как водоворот жизни проходит мимо вас и уверены, что вам этот поток уже не под силу.

Причина четвертая. Вы угодили в ловушку успеха. Окружающие вам завидуют, считая вас очень успешным человеком. У вас есть всё: и карьера, и семья, и с деньгами все нормально, а удовлетворение жизнью у вас пропало. Причина здесь в том, что прежние успехи уже не радуют, а чего хочется – не понятно, поэтому вас тоже одолевает скука.

Причина пятая. Вы находитесь в постоянном поиске себя. Анализируя свое положение и сравнивая себя с другими, вы изучили массу литературы, посетили огромное количество тренингов о позитивном мышлении и достижении успеха в жизни. Но после кратковременного эмоционального подъема вновь наступает спад. Ваш поиск слишком затянулся, вы изучаете информацию, но не применяете ее в жизни.

Как же избавиться от депрессии и скуки народными средствами?

Самый простой способ – это оставить все как есть. Достаточно смириться со своим положением неудачника и жить в прежнем режиме, игнорируя свои желания, продолжая жаловаться на хилое здоровье, семейные проблемы и наслаждаться самобичеванием.

Другой самый распространенный способ в нашей стране – это залить скуку алкоголем. На какое-то время действительно скука отступает, но дальше становится хуже, чем было. Наркотики ухудшают жизнь еще быстрее.

На помощь в борьбе со скукой приходит телевизор. Социологи утверждают, что несчастливые люди в течение недели проводят у телевизора более 20 часов. Бодрящие телевизионные картинки на какой-то момент выводят из состояния скуки, но лишь на короткий момент.