Бани и сауны - Татьяна Дорошенко

Бани и сауны

Страниц

270

Год

2010

"Необыкновенная релаксация в уютной бане - гарантия бодрости и восстановления сил!» – так говорили наши предшественники. Что может превзойти благотворное действие парилки, которая снимает усталость, тревогу и подарит душевное равновесие? Желаете узнать, как создать атмосферу превосходного пара в бане? Как возводить бани и сауны – будь то из сруба, кирпича, панелей; в доме, на приусадебном участке или даче? Какие строительные и отделочные материалы выбрать? Как правильно провести парение, зачем нужны веники в бане и как укрепить здоровье в бане или сауне? Об этом и многом другом вы сможете найти на страницах данной книги – и, несомненно, банная культура станет для вас стилем жизни. Каждый раз, когда вы задерживаете воздух в своей особой парилке, созданной вашими руками, ваши сердце наполняется гордостью и наслаждением. Наслаждайтесь благодатным паром!.."

К великолепию бани прибавлены уникальные находки и советы, обогащающие интересы и опыт читателя. Узнайте о разнообразных типах бань, выберите наиболее подходящие стили и материалы для строительства вашего идеального убежища релаксации. На страницах этой книги мы расскажем вам о неповторимом опыте парения, о техниках использования веников и о способах укрепления вашего организма при посещении бани или сауны. Откройте для себя новые горизонты наслаждения благодаря этой книге - вы сами станете создателем своей уникальной банной истории. С пользой для здоровья и души!..

Читать бесплатно онлайн Бани и сауны - Татьяна Дорошенко

Немного об истории банного дела

Историки не могут дать точного ответа на вопрос – когда появились первые бани. Они существовали и в Индии и в Древнем Египте, у финикийцев и ацтеков, китайцев и славян.

Тысячелетия человечество знало о пользе тепловых процедур и с успехом использовало эти знания. Все мировые цивилизации сопровождались появлением и расцветом бань разных типов.

В Древнем Египте уже около 6 тысяч лет тому назад повсеместно пользовались банями. Они были доступны не только жрецам, которые в течение суток обмывались четыре раза: два раза днем и два раза ночью, но и простым людям. Устроены бани были следующим образом: в подвальном помещении устанавливали большое количество очагов, а этажом выше – каменные лежаки с отверстиями для горячего воздуха и бассейн для контрастных водных процедур. Посетитель ложился на предварительно прогретый лежак, его обливали теплой и горячей водой с различными благовониями и растирали. Использованная вода через специальные сливные отверстия (а в Древнем Египте уже тогда существовала канализация) уходила в общую сеть города. Имелось также помещение для гимнастических занятий и даже зал-лечебница.

Египетские врачи использовали свойства бани для лечения самых различных заболеваний. Широко применялись лечебные ингаляции. Мыло заменяла паста из пчелиного воска и воды.

Жители Древней Эллады с огромным интересом относились к «банным достижениям» египтян. Знаменитый ученый Пифагор специально отправился в Египет, чтобы ознакомиться с устройством местных бань и научиться строить такие же у себя на родине.

Древнегреческий историк Геродот много писал о распространении бань у различных народов. Большое внимание уделяли банным процедурам и такие известные врачи Древней Греции, как Гиппократ и Гален. Гиппократ рекомендовал баню при большинстве известных в то время заболеваний, а Гален считал, что согревание и увлажнение особенно необходимы для стареющего организма.

Древнегреческому философу Платону принадлежит высказывание: «Сооружение бань – обязанность государства». И государственные мужи Древней Эллады были с этим целиком и полностью согласны, – существовал даже закон, предписывающий всем добропорядочным гражданам регулярно посещать бани.

Древние римляне в банном искусстве превзошли греков, они расширили понятие бани.

В них не только принимали гигиенические процедуры, но и могли общаться с друзьями и деловыми партнерами, заниматься в гимнастическом зале или на площадке для спортивных игр, посещать библиотеку, театр, художественную галерею, слушать музыкантов, поэтов, ораторов или просто погулять под открытым небом. Ничего подобного в мировой истории больше не появлялось. И в самом Риме, и во всех местах, куда ступала нога римского легионера, строилось множество крупных роскошных бань (терм). Руины одной из таких бань находятся в парижском районе Клуни. Часть здания – фригидарий (прохладный зал) возвышается более чем на 15 м, протяженность основания – 100 м с востока на запад и 65 м с севера на юг. К сожалению, не сохранился подземный этаж, где располагались печи, воздуховоды, сливные сооружения, а также многокилометровые акведуки, по которым подавалась чистая вода. И это не самая большая баня, построенная римлянами. Знаменитые термы древнеримского императора Каракаллы, возведенные в 215 году, занимали площадь более 12 гектаров. Они одновременно могли вместить 2500 человек. Император Диоклетиан построил еще более роскошные бани на 3500 человек, при них было около 3000 купален и три бассейна с проточной водой. Париться в них одновременно мог и император, и плебей.

Вам может понравиться: